Соблазнила я вас рецептом пастушьего пирога с чечевицей (https://www.diets.ru/post/1570985/), а сама в результате сделала чечевичник попроще: просто не успела, нужно было быстренько, быстренько ...
Ну я и сдобрила чечевицу луком, сладким перцем, помидором, сосисками из птичьего мяса, чесночком, хмели-сунели, перцем чили...
Вот что получилось:
Все вписалось в рамки моей диеты. Но по диете отчет в конце фазы - завтра.
А пока объясню, почему не успела пирог испечь...
Читать далее»
Чтобы месяц был удачным и денежным, готовим чечевицу . Предлагаю попробовать сделать ее по новому рецепту, который я нашла в Интернете.
Для пастушьего пирога с чечевицей понадобится:
картофель 3 шт.
мускатный орех 1 щепотка
кокосовое молоко 2 ст.л.
чечевица 100 г
лук 1 шт.
чеснок 2 шт.
перец сладкий 2 шт.
томаты в собственном соку 1 ст.
чили 1 шт.
фасоль стручковая 50 г
масло оливковое 2 ст.л.
соль по вкусу
перец черный 1 щепотка
морковь 1 шт...
Читать далее»
сварила суп с овощами и чечевицей, без мяса и масла т.к соблюдаю пост
получилось ооооочень вкусно))))) наваристо)))
я вообще уже давно делаю супы без зажарки, просто варю все составляющие, готовлю я с 14 лет, поэтому все хитрости и тонкости выучила)))
домашние обожают мою стряпню, ээээээ скромность...)))) но правда!!)))))
Медики советуют обязательно включать белки в свой рацион. Однако основные продукты, являющиеся источником животных белков, — мясо, сыры, яйца, творог – также содержат жиры, оседающие не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки.
Конечно, совсем отказываться от продуктов с животными белками не стоит, однако можно частично заменить их едой, в которой содержится их растительный аналог...
Читать далее»
Этот нежный и сытный суп обязательно понравится Вам и Вашим близким. При достаточно низкой калорийности, его ароматно-пряный вкус согреет холодными зимними вечерами.
На 100 г готового супа: 4,6 г белков, 2 г жиров, 12 г углеводов, 88 калорий.
Ингредиенты:
- 300 г тыквы,
- 1 ст. чечевицы красной,
- 1 шт. лука репчатого,
- 1 шт. моркови,
- 2 ст.л. оливкового масла,
- 2 ст. воды,
- соль, специи.
Приготовление:
1. Лук почистить, нарезать кубиками...
Читать далее»
Если пюре из чечевицы добавить в какое-то сложное блюд, то вкус его будет не заметен.
Чечевичное пюре (вкуснее и нейтральней вкус у красной чечевицы)является прекрасным дополнением к выпечке, оно повышает влажность, увеличивает количество белка и клетчатки, и повышает количество питательных веществ.
Как правило, можно заменить на пюре из чечевицы до половины жира или сливочного масла в большинстве рецептов выпечки...
Читать далее»
Девочки, эти рецепты нашла случайно на просторах инета. Очень вкусно, попробуйте. Можно варьировать для обеда и ужина. Удачи!!!
Чечевичная похлебка со свежими помидорами
Вам потребуется:
- 1 стакан чечевицы;
- 2 помидора;
- 2 репчатые луковицы;
- 1 морковь;
- 1 сладкий болгарский перец;
- 3-4 зубчика чеснока;
- растительное масло;
- соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Чечевицу замочить, промыть, поставить варить, залив водой или бульоном.
1 луковицу
Читать далее»
Девочки, а чечевицу есть можно? Я тут много интересных рецептов отыскала?
Добрый вечер всем! Вчера первый раз в жизни варила чечевицу - гадость редкостная. Варила по рецепту на пакетике - на стакан крупы два стакана воды.
Горько, невкусно. Может я ее готовить не умею? Кому-то же она нравится, раз продают. И говорят полезно?
Ингредиенты на 4 порции
Половина небольшой молодой белокочанной капусты
1 луковица
1 морковь
1/2 красного перца
1 ст.л. обычного паприки-порошка
2 зубчика чеснока
1/2 стакана красной/желтой чечевицы
1/2 сока лимона
специи по вкусу (у меня была смесь армянских специй)
зелень по предпочтению
1 ч.л. МВК (масло виноградной косточки или любое растительное)
Способ приготовления
На разогретой с 1 ч.л...
Читать далее»
Пастуший пирог с чечевицей - на 1 февраля
