семя

Применение семени льна.
Сегодня я хочу поговорить о семенах льна и его применении для нашего здоровья. Вы знаете, как переводится слово «лен» с латыни? Самый полезный. И это очень справедливое суждение о нем.
Целебные качества льна не забыты и сейчас. Чем же они так полезны?
Они являются источником жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. Знаете ли вы, что рыбий жир содержит этих кислот в 3 раза меньше, чем простое семя льна?
В состав семян входят витамины F, A, E, B... Читать далее»

Лён - уникальное растение, которое не только оздоравливает организм, но и помогает похудеть без вреда для здоровья!
В народной медицине существует немало рецептов, которые помогают справиться с различными недугами, а также способствуют снижению веса. Одно из распространенных и эффективных средств - семена льна. Уникальное растение обладает огромным количеством полезных свойств, и этот факт доказан медицинскими специалистами
... Читать далее»

Купила семена льна, что с ними делать? как употреблять правильно?
Вообще есть от них эффект? кому они помогли похудеть?