Вчера делала 2 торта)
белый-это лимонно-имбирный подруге на день рождения)
Кричневый-это мама в гости идет, там корично-карамельный крем и вишня в начинке)
Себе готовлю в пароварке курогрудь и бурый рис без соли))))
Отличное утро, кстати, у нас солнце))))
Непонятно, что я так грустила вчера...дурочка)
За поддержку спасибо, девочки!)
А это мини-пироженки с лимоном из остатков теста... все)
Ну вот, начался новый день)
Завтра выходной наконец-то)
Нашла у себя картиночки фкуснях которые я готовила, даже настроение поднялось)))) Обожаю готовить)))) (ну иф откать потом это все, хихи)))
Всем хорошего дня)
Весь день на работе, ужасно хочу домой(((
График 2/2 меня убивает(((
5/2 мне нравился гораздо больше(((((((((
Кто как работает, кстати? Кому что больше нравится?) Вот такая вот тема для размышлений))
Еще подозреваю, что я слишком много ем углеводов, для того чтоб худеть.
На завтрак ела йогурт 1% 150 г с замороженной вишней и с ложкой отрубей, квадратик горького шоколада
Полдник-большое яблоко.
Обед- куриная печень, салат из свежей капсуты
Перекус- 2 цельнозерновых хлебца...
Читать далее»
Итак...
Омлет из 2 яиц без соли и хлебец утром, кофе с молоком.
Перекус- яблоко.
Обед-творог 200 г с киви, 30 г. твердого сыра.
Перекус-3 редиски.
Ужин-творог 200 г, кофе с молоком.
Вроде все.
Всем приветики! Со вчера начала худеть)
Предыстория:
была худенькая, весила 47-48 кг. но все равно чет не устраивало))))
Осенью резко похудела и напугалась, начала кушать много...потом отпуск... потом пошла в тренажерку, и поняла что не влазию в вещи((((
Изначальный весна момент худения 53 кг, вчера был белковый день- скушала 0.5 кг творожка 0% и стакан кефира 2.5 %, и вечером выпила бокал сухого красного вина.
На утро вес 52...
Читать далее»
Шоколадный шоколад с шоколадом. Маффины Очередные. Наперло меня на готовку. Сама не ем-нравится результат и приготовление.
Куриные оладьи с геркулесом по этому рецепту получаются необыкновенно вкусные, сочные и ароматные. А сочные, потому что в состав входит кефир. В приготовлении очень просты.
Ингредиенты:
- 1 стакан хлопьев
- 1 стакан кефира
- 400 г фарша
- 1 яйцо
- зеленый лук
- 1 зубчик чеснока
- приправа
- соль
- перец
1 стакан хлопьев смешать с 1 стаканом кефира и оставить на 5 минут.
Смешать 400 г фарша (лучше сделать его из куриного филе),
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад