ВООБЩЕ не могу терпеть +++, понимаю, что это вода, но все же огорчаюсь сильно и злюсь на себя...
Встала, я такая, на весы и ох..., просто нет слов одни звуки отчаяния...
Опять 80...
отекла, сама вижу в зеркале и лицо и руки, колечки в притык, а такого давно не было..., а все водичка перед сном, уж очень пить хотелось, всего стаканчик... И эти 300мл превратились в 2 кг как это возможно...
Читать далее»
Здравствуйте, я новичок. Зовут меня Юлия, я из Беларуси.
На данный форум меня привел лишний вес, и вот решив с ним бороться основательно, я стала употреблять 8 стаканов чистой холодной воды. Отеков под глазами нет, но ощущение переизбытка меня не покидало. В итоге за два дня привес в 3кг. Это очень много, соли практически не было.
Есть сопутствующие заболевания: диабет 1 типа, пиелонефрит хронический...
Читать далее»
Привет, стройнеющим красавицам!!! Сегодня хочу немного поговорить о воде. Пить или не пить - вот в чем вопрос. На просторах всемирной паутины об этом писано немало. Причем мнения противоречивы. Одни пишут, что для похудения воду нужно пить литрами, исходя из вашего веса или употредляемых каллорий, другие - что достаточно 8 стаканов в день, третьи видят это по-своему и рекомендуют пить ровно столько, сколько требует организм...
Читать далее»
Подходит к концу мой 13 день питьевой диеты, я довольна как никогда. Вес уходит, объемы тают и спорту (как некоторые пишут) совершенно не мешает)))) Подключила фейсбилдинг по полной + массаж лица (вещь отличная, уже писала, что видно, практически через пару занятий, результат). Жду с нетерпением свой уже любимый 20-й день для обмеряшек и взвешивалок))) Всем успехов!!!
Кто подскажет: чай чуть заваренный можно записать в количество выпитой воды?
Еще мне в дневнике питания нравиться отметка "стыдно?". Вчера было стыдно 1 раз
Девушки и дамы, спрашиваю не для себя, но подруге, которая здесь не зарегистрирована, пообещала узнать по вашей прекрасной диете два момента:
1) (Задается этот вопрос часто, но точного указания в описании диеты нет, поэтому надеюсь на ваш опыт) какой промежуток до и после еды вы выдерживаете по питью? То есть, сколько не пьете до и после еды по времени?
2) Нулевые (по калориям-углеводам и прочему) сахарозаменители в чай-кофе не добавляете? Газировку ясно написано исключить...
Читать далее»
Хочу спросить, а как у вас сейчас с питьевым режимом?
С похолоданием совсем не хочется пить воду.
Просто заставляю себя.
А ближе к вечеру и заставлять забываю.
Знаю, что это не правильно.
Вобщем снилось мне сегодня, как я готовлю куриную грудку и вкусно так приготовила, только разрезать начала, чтоб поесть и тут раз! стук в дверь (звонки не модно, наш такой, что лучше пусть стучат, а слышно будет всем, даже соседят ). Привезли кровать и коляску! В 7 с копейками утра привезли, чтоб вы понимали, всю трагичность ситуации вобщем полежала я, дождалась, когда ребенка уснет обратно и встала ходить с лесли. Ну а че, никто не отменял же Потом 1.5 литра воды.. Посмотрим, что завтра весы
Читать далее»
Хочу спросить мнения и совета.
На 90-дневке однозначно рекомендовано выпивать в сутки не менее 2-х литров жидкости. Для меня это стало, как ни странно. самой большой проблемой. Ну не могу я СТОЛЬКО пить. До рвотных позывов. Сначала я вливала в себя норму. Первая реакция - отеки. Утро в китайской деревне. Потом получше стало. Короче, пошел 2-й месяц диеты и я подзабила на воду. Пью, когда хочу пить. Вес все так же уходит. Теперь вопрос. Может, я чего-то важного лишаю свой организм? Для чего вообще это
Читать далее»
Девочки, помогите разобраться! Я тут решила правильно и много пить ( только не подумайте что ).
Меня интересует вот какой вопрос. Ну что за пол часа перед едой стакан воды, это я знаю. Пью часто перед ужином, ну чтоб меньше съесть, это понятно. Иногда в стакан с водой я еще добавляю чайную ложечку яблочного уксуса и съедаю десертную ложку отрубей. И что не пить во время еды, это я тоже знаю ( и желательно вот не ).
А как обстоят дела с "после еды"?
Читать далее»
