Рост 160см.вес 60,1кг
Цель 50кг
Завтра сажусь на эту диету, кто нибудь сидел?как отвесы и объемы уходили?
Не знаю насколько видно...
Но...
- 14 кг
И, на самом деле, огромная легкость!!!
Да, да и, ещё тысячу раз, да. Мне хочется сорваться.
Ведь хорошо жить в своём " коконе": ты идешь такая помпа огромная и, вроде как, тебя ничего не касается, ты под своим "панцирем". А мир ведь полон радостей. Наверняка у вас красивый город. Так выйдете на улицу и просто улыбнитесь миру. Покажите всем себя, такую красивую, УЖЕ похудевшую, пусть и на 3, но таких желанных, кг...
Читать далее»
Суть и принципы английской диеты
Суть английской диеты состоит в постоянном чередовании овощного и белкового питания длительностью по два дня. При этом суточная калорийность рациона должна составлять примерно 1000 Ккал.
Особенность этой программы похудения состоит в том, что при ее соблюдении чувство постоянного, гложущего голода, физическая слабость и головокружения, как правило, отсутствуют...
Читать далее»
С сегодняшнего дна решила попробовать английскую диету. Первые два дня только жидкость. Пью кефирчик и чай. От чая начинает кружится голова.
Кстати, очень даже легко переношу (правда это только начало), завтра еще один такой денек)). Почему-то появилось отвращение к вредной пищи (на меня это совсем не похоже)
ДЕВЧУЛИЧКИ, есть кто тоже сидит на Англ. Д??? Расскажите о своих успехах и самочувствии
сегодня второй день диеты... можно за целый день выпить литр молока)))) удачи мне.. вес сегодня был с утра 89,900 (минус 300 грамм((((()
здесь во мне 102 кг))) выписка наша
вот это я при весе 96 кг
хочу от всего этого избавится скорее))))
а здесь я была 88))) пока стремимся к этому)))
Итак, продолжат дальше свою эпопею с весом) и решила сесть на английскую диету)))) раньше могла высидеть на ней только шесть дней))) сейчас я просто обязана продержаться полностью.
В чем суть
Английская диета длится 21 день (есть вариант - 20 дней). Потеря веса составит -
12-15 килограммов. Английская диета. Правила питания. Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино,
лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель...
Читать далее»
Проснувшись сегодня... 90.2, а это минус 5.300 от начального веса)))
Сегодня сажусь на английскую диету)) продолжительность ее 21 день, все остальное опишу ночью, когда уложу мелкого спать)) всем удачного дня!!!
РЕшила сесть на ту которая помогла в первый раз, дорогая АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА вот затарилась томатом, посмотрим как день пройдет... Дел куча так что надеюсь жрать не когда будет
Вопреки моим ожиданиям, творог, фрукты и... мёд - сделали свое дело. Сегодня яблоки, а завтра белковый. Надеюсь, что сегодня я-таки уеду домой с работы и попаду на йогу Очень уж хочется сильно, так она после тяжелого рабочего дня расслабляет мозг и тело...
Доброе утречко!
Сегодня одно из тех отхождений, которое я добавила в свою диету, чтобы сделать ее повеселее Поэтому вот мой план на сегодня:
английская диета))))
жизнь продолжается!
19 часов назад