Ингредиенты (на одну порцию)
Сельдерей - 15г
Яблоки - 25г
Сыр - 10г
Йогурт натуральный - 35г
Мандарин - 10г
Орех грецкий - 25г
Соль, перец по вкусу
Зелень
Приготовление: Нарезать кубиками яблоки, мандарин и сельдерей, натереть сыр на крупной тёрке. Добавить измельчённые грецкие орехи, соль, перец, нарубленную зелень.
Калории (ккал) 248.5 ккал.
Жиры 19.1 г
Белки 7.4 г
Углеводы 11.1 г
Вода 49.1 г
Холестерин 9.2 мг
Насыщенные жирные...
Читать далее»
Диетологи всего мира рекомендуют употреблять в пищу сельдерей.
Этому растению они предписывают массу полезных свойств.
Помимо высокого содержания витаминов и минеральных веществ, необходимых человеку для здоровья и молодости, сельдерей является и мощным афродизиаком.
Адепты нетрадиционной медицины даже советуют использовать сельдерей для повышения потенции.
Корреспонденты портала Стилемания.KM.RU рекомендуют употреблять сельдерей в целях похудания и сохранения идеальной фигуры...
Читать далее»
Сельдерей удивительное растение, его аромат и полезные свойства снискали ему известность по всему миру,
правда, среди наших соотечественников не так много людей, отдающих предпочтение этому растению, выбирая типичную для наших традиций зелень. А зря!
Сельдерей является вкуснейшей приправой для различных блюд, кроме того сельдерей часто используется к лечебное средство, при различных заболеваниях...
Читать далее»
700 гр брюссельской капусты, примерно 1 кг корневого сельдерея (или картошки), горсть зелени, 2-3 яйца, 2 ст. л. муки (я обычно использую ржаную), соль, специи, кунжутные семечки или толченый геркулес, или отруби, растительное масло.
Капусту отварить в подсоленной воде и выложить на дуршлаг. Сельдерей (или картофель) почистить, отварить, размять в пюре, добавить яйца, муку, соль, специи, зелень...
Читать далее»
Сельдерей содержит уникальный набор питательных элементов и всего пару десятков килокалорий на 100 г продукта. У сельдереевой диеты практически нет противопоказаний, что делает этот овощ идеальным продуктом для похудения.
Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»
Сельдерей растет почти на всех континентах, поэтому многие народы знают о его полезных свойствах. «При расстроенных нервах он должен быть и твоей пищей, и твоим лекарством», – так Гиппократ писал о сельдерее...
Читать далее»
Американский картофельный салат
Ингредиенты:
3 яйца
2 картофелины
3-4 стебля сельдерея
салатный лук
майонез
горчица
соль по вкусу
Способ приготовления:
Отварите картофель и яйца.
Нарежьте кубиком сельдерей, лук, картофель, яйца.
Смешайте все ингредиенты, заправьте майонезом с небольшим добавлением горчицы. Если требуется присолите.
Подавайте, украсив по своему усмотрению.
Приятного аппетита.))
Матушка-природа дарит нам огромное количество растений, с помощью которых мы можем следить за своим здоровьем и фигурой. Часто диеты на основе таких натуральных ингредиентов помогают сбросить лишний вес, не причиняя никакого вреда организму. В природе встречаются растения, как бы специально задуманные для сохранения хорошей фигуры. Один из них – сельдерей.
Чем хорош сельдерей для похудения
Дело в том, что в нем содержится огромное количество полезных веществ, витаминов масел и минералов...
Читать далее»
Испокон веков сельдерей славился как мощный афродизиак. В давние времена славяне делали из его корня амулеты, приносящие любовь и семейное благополучие. А колдуны звали растение «присухой». Готовили из сельдерея снадобья и при проблемах с деторождением. Говорят, что маркиза де Помпадур частенько угощала Людовика XV блюдами из этого растения. Еще она любила выпивать на завтрак горячий шоколад с сельдереем и амброй.
В древности люди верили, что сельдерею покровительствует Луна...
Читать далее»
В Древней Греции этому растению приписывали магические свойства. Считалось, что с помощью сельдерея можно поддерживать молодость и красоту. Именно из него, а не из благородного лавра, как считается, плели венки, которыми украшали головы победителей. Про больного без надежды человека говорили, что ему не хватает для исцеления лишь сельдерея.
Еще Гиппократ советовал применять это растение при лечении от различных заболеваний.
Чем же сельдерей так хорош...
Читать далее»
Сельдерей – одно из популярнейших растений у диетологов и людей, желающих похудеть.
Обладая многими полезными свойствами, это пахучее растение может использоваться в вареном, тушеном, жареном виде. И в любом из них он полезен для организма. Однако мы знаем, что лучше всего любое растение усваивается в виде соков, и сельдерей здесь не исключение...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад