ограничения

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Дневники (15)

	Глютен-free + sugar-free. Приглашаю присоединиться!	9 июля в 15:07
	MarinaTsareva

Всем привет!
Столько всегда вопросов вокруг отказа от чего - либо. Чаще всего пытаются отказаться от сахара и от глютена. Кто из вас пробовал? Как долго продержались? Есть такие, которые получили запланированный результат и продолжают соблюдать ограничения?
Я считаю, что лучший мотиватор для чего-либо - это БОЛЬ. Когда у тебя что-то болит, причем хорошо так болит, делать упражнения или ограничивать себя в чем-то становится гораздо проще... Читать далее»

4 фотографии

+39 | Комментарии (43)

	Первый день (обо всём понемногу)	21 апреля 2017 года
	Аутистка

Привет
ОТЧЁТ
Сегодня не было физкультуры, но было "ограничение каллорий". В кавычках т.к. понимаю что выбор продуктов неудачен и на эту калорийность можно было съесть больше более здоровой пищи. Но это намного (в 2.1раз ) меньше чем вчера, так что начало положено. Час красилась перед универом, вся радостная в предвкушении похудения)))
НЫТЬЁ
Кожа говно. Есть теория, что она станет лучше выглядеть, если я не буду трогать лицо, но буду делать маски/скрабы... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	Ограничения для новеньких "стареньких"	7 июня 2016 года
	ДЖОЛИ

Здравствуйте.
Я много-много лет "живу" на похудательных форумах Медиософта, Маджейн и на диетс ру. На Маджейне лет 10 или больше, на Диетс поменьше, но под другим ником. Когда решила сюда на днях заглянуть и посчитать свои каллории, обнаружила, что мое имя везде одно - Джоли, а старое ушло в никуда и я тут будто новенькая и мне жизни всего 2 дня... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	Для любителей рыбки. Рыбная диета	23 сентября 2013 года
	JustNasty

Диета, основной рацион которой рыба и морепродукты, одна из самых безопасных и полезных для здоровья. За 10 дней можно сбросить от 3 до 6 килограмм, обязательным условием является употребление большого количества жидкости до 1,5 литра в день.
Завтрак:
Зеленый чай, 1 или 2 яйца, йогурт или тарелка обезжиренного творога, 1 таблетка аскорбиновой кислоты (витамин С) - через 10 дней можно заменить на какой-нибудь фрукт.
Обед: Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Надоело постоянно худеть! Желание сдаться будет особенно сильным, незадолго до победы!	13 мая 2013 года
	lenka11303

Надоело постоянно худеть! Желание сдаться будет особенно сильным, незадолго до победы!

Сколько можно худеть?! Постоянно ограничиваю себя во всём, иногда до голодовок доходит...(настроение то депрессия, то просто жизнь на автомате! а так не должно быть!! Сколько можно то?!)
Понимаю, что всё это неправильно... Осталось совсем немного 3-4 кг!
При невысоком росте так сложно добиться стройных ног!!! Думаю многие невысокие девушки меня поймут...
Устала я уже...
Худеешь худеешь, а за праздники набираешь лишнее или просто какие-то срывы...
теперь без жестких ограничений... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Скоро всё случится!	28 октября 2012 года
	Похудевочка

Новый год к нам мчится,
Скоро всё случится!
Знакомые строчки известной песни Дискотеки Аварии напомнили о том, что до главного праздника страны осталось 2 месяца.
А это значит, что пора заняться собой.
Кто-то последнее время хомячил конфеты, отмечал праздники, потом болел и не занимался спортом.
Два месяца - как раз тот срок, когда всё можно спокойно поправить.
Без изнуряющих диет, без паники. С чувством, с толком, с расстановкой.
Да что это я себя уговариваю... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	А давайте количество символов в статусе увеличим? Кто "за"?	22 августа 2012 года
	Ната_02071971

Такой себе статус хотела заделать, так не влазит Обидно понимаешь. Это даже не статус, а жизненное кредо. Как раньше - Пионер... Будь готов - Всегда готов!!!
"Я научилась жить с собой в ладу, зла не держу, за все и всех прощаю. Я просто есть, и этим, я горжусь! И буду я такой, я обещаю!"
Очень хочется рамки по-больше, плиз...

+19 | Комментарии (8)

	Есть	10 августа 2012 года
	Sarbi

Ем грейпфрут, голод не физический а психологический.
На кужне огромный свежеиспеченный хрустяший круглый хлеб. У нас обалденные пекарни. Ну за что мне это...
UPD: съела пол буханки хлеба с соусом. Плохой худеющий, плохой, плохой, плохой.

+1 | Комментарии (1)

	пишу себе на заметку:что есть нельзя по Мухиной.	8 августа 2012 года
	джанетта

Итак, нельзя категорически:
- Бананы
- Виноград
- Сухофрукты
- Соленья (все из бабушкиного погребка, квашеная капуста)
- Орехи
- Сахар (и все продукты, которые содержат сахар)
- Злаки и крупы
- различные копчености (колбасы, сосиски, ветчины) только натур. продукты
- кукуруза
- Морковь и свекла только в свежем виде.
- Чеснок и лук только в приготовленном виде
- Картошка
- Все мучное (хлеб, макароны, хлебцы...и т.д.)
- Алкоголь (вообще нельзя)... Читать далее»

+6 | Комментарии (19)

	Я очень стараюсь!!!	29 февраля 2012 года
	Надар

Третий день соблюдаю задуманное - не есть сладкое и мучное!!!
В прошлом году получилось. Теперь опять приурочила это к посту и буду стараться не нарушить. Сам пост, к моему большому стыду, не держу, но ограничения сделала плюс духовно совершенствуюсь))))
Специально не взвешиваюсь-пусть сюрприз будет ))))). А то я за собой заметила, если есть весы в доме-прямо навязчивая идея, постоянно взвешиваюсь. До еды, после еды, вместо еды - кошмар!!!
Решила - пусть весы отсутствуют в доме... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)