Диеты для похудения

Диета не моя, спасибо shelest за нее!!!
Здравствуйте, девчонки. У меня тоже есть своя секретная диета. Хотя, может вы с ней и знакомы, я сама узнала о ней от подруги. Это диета на манке. На обыкновенной манной каше, которую мы все знаем еще с детства. Предупреждаю сразу, даже если Вы ненавидите манку, стоит потерпеть ради диеты! За неделю уходит примерно 9 кг. Это много, но у меня и вес немаленький обычно, 72 кг. А нормально себя ощущаю в весе 66-65 кг... Читать далее»

Вот еще нашла в нете...
Привет!
Хочу рассказать вам о своей любимой диете. Откуда она появилась, я не знаю, но когда я была на первом курсе и поселилась в общаге, то диета уже была популярна. Ее у нас потом даже столичные девочки-москвички взяли на вооружение. Я за первый год учебы очень сильно поправилась, на 11 кг (дело было в стрессе, многое тогда навалилось, очень многое), и решила сесть на эту диету... Читать далее»

Приветик, девчонки!!!
Я так рада, так рада!
Помните, как-то писала о любимых джинсиках, которые на попу не налазят?
Так вот: сегодня налезли!!! и даже застегнулись с трудом... Конечно и кумпячки еще виесят, и дышать сложновато... но все же!!!)))
Теперь только вперед!)))

Программы для похудения
«Худеем за неделю» - это низкокалорийная программа сбалансированного питания, предназначенная для постепенного снижения и стабилизации веса. Она дает возможность строго контролировать калорийность каждого приема пищи, обеспечивая организм питательными и биологически активными веществами... Читать далее»

Страстно желающим похудеть быстро и без вреда для здоровья предлагается перейти на жидкую диету. При этом вся пища заменяется жидкими продуктами, такими как молоко, соки, отвары, молочные продукты и бульоны. Подобное питание дает хорошие результаты, но ограничьте диету 2 неделями (за это время можно сбросить от 6 до 15 кг), иначе ваша пищеварительная система забудет, как переваривать пищу... Читать далее»

два месяца назад я попробывала кефирную диету -голодная и вечно какой-то звук в животе, а вот объёмы на том же месте.
и вот я нашла , скорее даже придумала режим для себя
1)сначала я три дня очищала кишечник ( первый день натуральная клизьма, а второй день я пила с утра и после обеда траву сенну . это конечно жестоко, но действенно, третий день всё ещё действовала сенны трава)
2)я съела грейпфрут с чёрным чаем на завтрак... Читать далее»

У меня очень большой вес, даже стыдно писать... Может быть кто- нибудь даст дельный совет, как наконец - то сбросить его...??? Так всё уже надоело, из-за веса много проблем...