Совершенно случайно наткнулась на сайт...и прям актуально для меня.
Весна стучит в окна, двери, души )) и как всегда есть "НО"! то самое и не хорошее... Избыток веса. (и тут такое протяжное эээээх)
Еще два года назад и не задумывалась и радовалась, но после некоторых событий в жизни уж как то стремительно ОН ворвался.
Теперь главные задачи разобраться на сайте и попытаться подобрать нужные для себя диету, группу, клуб, единомышленников )) иииии...в бой с песней!!!)))
Девули! Наверное многие ещё не могут определиться с диетой, но похудеть хочется. Нужна мотивация? Компания? Тогда вам сюда!!!
В скором времени будет создан клуб худеющих, куда может попасть любая желающая!
Вот прилагаю текст диеты, по которой будут худеть девушки:
1-й день:2-3 яйца, фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-й день:450-500 г творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира
3-й день:фрукты и сырые овощи в любом количестве, 1 литр кефира, 1 литр фруктового сока
4-й день:500 г
Читать далее»
Как обещала - пишу! Через 7 дней после выхода с 6 лепестков вес 84 кг, т.е. "вернулось" полкило... Но за это время я побывала на трех днях рождениях и вообще себе ни в чем не отказывала. Бывало, наутро и полтора кг прибавки "находила". Бодифлекс спас от ожирения, я думаю. Ну а если бы не днюхи с возлияниями - может и вовсе бы еще похудела... С понедельника на второй круг лепестков пойду. Сам стиль питания меня устраивает - белков я и так много ем, а тут хочешь-не хочешь, а и углеводы перепадают
Читать далее»
Я создала клуб "Для азартных", но сама не могу заполнять таблицу учёта веса, т.к видимо для организатора клуба функция "укажите вес" не работает, хотя в общей таблице участников клуба мой ник отображён. Однако, через какое-то время, в моей графе таблицы появилась запись, которую я не оставляла.
Вопрос - Откуда она взялась?
три дня привыкала есть запареную гречу, но эти выходные..да еще и дэ рэ у мужа вообщем без вкусняшек не обошлось
а так как понедельник день тяжелый, решила начать сегодня. В целом греча очень сытная и кушать совсем не хочеться, запиваю кефирчиком как и положено, только вот яблоки в последнее время совсем не люблю, так что заедаю сухофруктами, думаю что сильно не повредят...
Читать далее»
