Рацион на сегодня

Результат поиска: найдено 2 материала.

Продолжаем питаться правильно, но вкусно и разнообразно. 16 мая 2016 года
Благолюба
Терпеть не могу никаких систем и рамок. Поэтому приняла для себя принцип питания : НЕ переедать. Диета 5 ст.л. не подошла. Поэтому стараюсь питаться часто и разнообразно, ем медленно. Не переедаем!
+4  |  Комментарии (2)
11-й день диеты! 29 ноября 2012 года
МАМА СОФЫ
11-й день диеты! Всем привет! Сегодня 11 дней подсчета калорий. На весах привес 300 гр. ((не пойму от чего. считаю все строго. но вчера не доделала все упражнения которые использую каждый день! Ну да ладно! Я не отчаиваюсь!
Мой рацион на сегодня:
Завтрак 100 гр.куриной грудки, 80 гр, салата "ЩЕТКА", кофе с 1.ч.л. сахара
Обед 250 гр.куриного супа с рисом. 1 хлебца, зеленый чай.
Перекус 200 мл.кефира 1%
Ужин- Белковый торт с творогом и курицей 200 гр. зеленый чай
Перекус Грейпфрукт... Читать далее»
+6  |  Комментарии (16)




Список всех тэгов