сохранение груди

Думаю, это нужно знать КАЖДОЙ женщине!
Девочки, я нашла потрясающую информацию - Как "не потерять " грудь во время похудения и кому нужно для увеличения!!
Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь «наливалась силой», необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира... Читать далее»