Крахмальный день

Результат поиска: найдено 382 материала.

	Блудный Кеша на 90-ке: 6/90 (крахмальный)	3 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 6/90 (крахмальный)

Доброго времени девчата
День прошел спокойно и быстро как-то...
З: Цикорий + виноград
О: бульон, хлеб, рис отварной, овощной салат и свекла с чесноком
У: 1/2 обеда, без бульона и хлеба
Шагов на сегодня очень, очень мало, голова раскалывается просто. Налила себе сейчас кофеечку, может полегчает и нужно дойти до магазина воздухом заодно подышать
Хочу завтра в углеводный день, приготовить салат Табуле с булгуром... Читать далее»

+14 | Комментарии (8)

	Блудный Кеша на 90-ке: 2/90 (крахмальный)	29 апреля 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 2/90 (крахмальный)

Доброго времени девчата
Я не знаю, что со мной, возможно демоненок жира бесится но нервная система как струна именно второй день (кд как неделю прошли, тут все чисто). На первый взгляд и с виду я адекватная вроде как (зеркало не показывает агрессии, смотрелась ), но внутри, такое творится, я как спичка, хочется всех... ну понятно чего завтра буду наблюдать, т.к. это капец... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	14/90 Крахмальный	1 октября 2019 года
	anuta8703

Всем привет))
Вчера у меня был нервный день, поэтгму ела мало, даже одну порцию за день не осилила... ходила много, тысяч 20 шагов точно находила.
Отвесик -1400гр за неделю. Вошла в свою норму, поставила себе цель в среднем не меньше -200гр в день должно уходить. Считаю нлрмально.
Массажа не было... вечером просто упала и все..
До первой миницели осталось -900гр.
Сегодня отвесик -400гр.
Вснм удачи!!

+9 | Комментарии (0)

	10/90 Крахмальный	27 сентября 2019 года
	anuta8703

Всем привет, вчера день был отличный. На утро бананы, на обед купила эапеченную с овощами и грибами консервированную фасоль. Все шло отлично пока не наступила ночь.
Моя малявка проснулся в 11ч в тот момент когда тихо залезала в кровать и начал плакать. Тут я поняла что для меня ночь наступит еще не скоро... сначала он ревел и никак не удавалось его успокоить: ни соска, ни качания, ни хожления с ним по квартире не помогали... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	28.08.2019, 06/90, крахмальный день	28 августа 2019 года
	nastua000

Всем привет!) Я поставила цель к 1 сентября увидеть на весах восьмерочку вместо девятки. Не писала об этой цели потому, что не верила в свои силы. Думала, что снова не смогу продолжить похудение. И вот сегодня я вижу на весах 91,1, (минус 0,5кг) а это значит, что цель возможно будет достигнута))) Я очень на это надеюсь.
Сегодня прикупила массажные антицеллюлитные баночки, посмотрим на их эффективность. Стоимость - чуть меньше 100 рублей
Я уже писала о проблеме гардероба... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (8)

	24.08.2019, 02/90, крахмальный день, последствия нарушения диеты, продолжаю диету раздельного питания	25 августа 2019 года
	nastua000

Привет. Сегодня ждала привес после вчерашнего нарушения) Так и получилось. Вес: 93,2, привес в 0,9кг. Многовато) Продолжаю диету с того дня, который пропустила)
Завтрак: 2 помидорки (не было фруктов, забыла купить, замоталась)
Обед: решила скушать один огурец и 2 помидорки
Ужин: большая порция риса и салат (1маленький тепличный огурчик, 1 тепличная помидорка, зубчик чеснока и немного растительного масла). Объясню почему решила сделать такой сытный ужин... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	На два дня ближе к исполнению желания.	7 августа 2019 года
	natali l v 2015

Привет!
Водичка слилась очень круто!
Вес 100,00 это -3,2 кг
Не зря я вчера кроме планки еще и час пешком гуляла)
Натощак стакан воды с лимоном
Завтрак: яблоко, мандарины
Обед: Картошечка вареная, салатик, кусочек серого
Ужин: 1/2 обеда без хлеба
Планка плюс прогулка.
Всем удачных похудений!!!

+8 | Комментарии (11)

	9-10/90 средиземноморский белковый и мексиканский крахмальный	10 апреля 2019 года
	oksayalta

9-10/90 средиземноморский белковый и мексиканский крахмальный

Приветик, красотки!
КТО-ТО ОТСЕИВАЕТСЯ, кто-то новенький зашел. Не теряемся, трудимся над собой и помогаем другим!
Отвесик за два дня -200, мал, да мой родной, чему и рада. вчера в белковый устроила себе средиземноморское меню. Готовила морских гадов.
З: запеченое яблоко+айва с корицей.
О. и У.: запеченые в собственном соку со специями мидии и кальмары + зеленый горошек и цветная капуста. Было очень вкусно, легко и для разнообразия белка морепродукты самое ТО! Салат из свежих овощей... Читать далее»

+13 | Комментарии (7)

	6/90 рисово-крахмальный	6 апреля 2019 года
	oksayalta

На утро наконец отвесило!
Значит, воодушевленно идём дальше!
Завтрак: два запеченых яблочка + корица
Обед и ужин: отварной нешлифованный рис с цветной капустой и фасолью. Салат из свежих и запеченая свекла.
Днём была достаточно интенсивная тренировка в виде домашней уборки. Вся надежда на неё!

1 фотография

+8 | Комментарии (7)

	2/90 крахмально-чечевичный денёк	2 апреля 2019 года
	oksayalta

Ну вот по-тихоньку и идем , движемся , худеем... Ну или хотя бы верим в ЭТО (последнее...)
Завтрак: три яблока небольших - употребила в продолжительности часа. Утром кофе черный
Обед и ужин: ЛЮБИМАЯ ДОЛГОЖДАННАЯ чечевица! вот люблю крахмальный именно за чечевицу. Сварила красную вместе со стручковой фасолью (покупная заморозка) со специями. Такой вот густой каша-суп получилось. ВКУСНЯТИНА! Салат из свежих овощей хорошая большая порция. Свекла отварная с маслом... Читать далее»

+13 | Комментарии (12)