Что есть тишина и одиночество?
Только ль состояние души
Или время, когда сердце просится,
В подпол навсегда уйти.
Этот срок ты не бросай на ветер,
Голову повыше подними
И иди вперед, пока не встретишь
Осознание гордости внутри.
Ты открой, прочти отрывок в книге,
Круг по парку смело пробеги,
Или сочини этюд на флейте,
Но себя, ты скукой не губи.
Одиночество дает полет для мысли,
Пищу разуму изнеженной души,
Стоит ли его бояться если,
Тмится легкий огонек внутри...
Читать далее»
Юху! Совсем недавно записалась на новое танцевальное направление - ’twerking’; или ’booty dance’. А по-простому - танец попы)) Что это такое? Позволю себя скопировать описание из википедии ’Тверкинг, или тверк (англ. Twerking /’twrk/) — вид танца, в котором человек, танцует под поп-музыку в провокативной манере полуприсев или стоя и двигая бёдрами снизу вверх. Основное движение данного танца взято из классического реггетона.’...
Читать далее»
Девченки, чтот в последние три дня немного попустила себя - не ходила на фитнес, вот вес пока и не шевелиться.
Решила воспользоваться вашим советом и вдохновиться снова - зашла в свадебный салон и начала разглядывать свадебные платья.
При вопросе: "А что вы можете на меня предложить?" Продавец окинула меня таким скудненьким, если так можно выразиться, взглядом, ну и начала предлагать пару-тройку...
Читать далее»
А вы когда-нибудь задумывались(да, да, вы, все кто пытается сражаться с лишним весом) с чего все начинается? С неудовлетворения того, что вы видите в зеркале...или может с того, что вас кто-то оскорбил...несомненно.. и еще 1000 причин, у каждого они свои. Для меня есть уйма причин, что бы начать худеть, так почему бы не превратить все эти причины в мотивацию...
Читать далее»
Привет всем) Сегодня белково-овощной день по Дюкану. Ела черемшу, пекинскую капусту, стручковую фасоль, крабовые палочки.
Меня еще ждет-размораживается сом-пангасиус.
Утром весы порадовали небольшим отвесом - в 100 грамм)))
Сегодняшняя среда вдохновляющая, так как я договорилась с коллегой вместе сделать методическое пособие. Это так вдохновило меня)))
Уже начала писать, около страницы текста уже есть)
Всем прекрасных весенних вдохновений))
Позавчера вернулась из легендарной Праги:
Жили мы в адском с доме с приведениями, на улицах нас пугали зловещие призраки, море пива и абсента, ночные гулянки, потрясающая архитектура Праги, безумные легенды о водяных, русалках, безголовых монахах, всадниках с огненными мечами и т.д. Это были фантастические 11 дней с кучей приключений и всяческими интерестностями и вкусностями)
Вернулась вдохновленная и окрыленная, и явно набравшая пару лишних кг, решила взвеситься - весы показали зловещее число
Читать далее»
Вот стало интересно, у кого какие есть экспресс-способы себя вдохновить и замотивировать
Я, конечно, сейчас не говорю о спонтанных случаях - понятно, что вдохновение и при выкапывании картошки может прийти
А именно про намерение. Когда, например, плохое настроение, или нужно настроиться на определенные действия (в том числе и творческие), или если примерять на здоровое питание+спорт - когда, на пороге срыва, или просто какая-то апатия и ничего не хочется делать.
Читать далее»
Всем доброго вечера!
Вот как-то я застряла в комфортной зоне. Вес 64-66 держится без труда, даже когда ем все подряд. Выгляжу хорошо, те кто давно меня не видел, говорят, что похудела, хотя за последний год - максимум 2 килограмма ушло
Винить и ругать себя я уже давно перестала, мешает это счастью) А когда ощущаешь себя красивой - и окружающие это чувствуют.
На правильное питание+регулярный спорт недели по две подсаживаюсь, потом по тем или иным причинам срываюсь
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Я про себя чуток и выкладываю фото, которое нашла на просторах интернета.
Заказов у меня достаточно, но все просят хакасских национальных кукол...в нац. одежде.
А ведь охота не простые костюмы, а что-нить красивое и необычное...люблю такое
Вот увидела, хочу и вам показать...буду начинать делать подобные образы!!
Фото хорошего профессионального качества, все видно, до мельчайших деталей!
Всех этих девочек знаю, мои ровесницы, а выглядят как статуэтки...молодцы...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад