велосипед

Результат поиска: найдено 3662 материала.

Статьи (6) Дневники (82) Фото (8) Пользователи (3565) Группы (1)

	Привет, мышцА или велосипед рулит!!!	15 июня 2012 года
	al-ga1

Я была уверена, что со своими мышцами разобралась давно. Что они привычные к нагрузке, и если с ними случаются казусы - растяжение, например, то это, скорее, исключение, чем правило.
Тем бОльшей неожиданностью для меня стали вчерашние ощущения в четырёхглавых мышцах (квадрицепсе) во время простой тренировки, особенно во внешней части бедра. Судорожно вспоминала, чОй-то я такое ногами делала, с кем из тренеров скакала?
Не вспомнила... Читать далее»

+11 | Комментарии (34)

	Не пойму почему? прошу совета!	7 июня 2012 года
	Тишь3113

Добрый день всем всем всем!!!
Как вы тут все? интересно как результаты и успехи?
Я к вам за помощью.
Предыстория, чтобы было понятно. Работа - офисный планктон, велосипед 1 час в день если погода хорошая.
А теперь в чем суть. Покажу вам 3 последних дня питания, но предварительно скажу, что в понедельник был разгруз на 0.5 кило творога и 0.5 литра кефира 1%, отвес составил килограмм. Соответственно стал 78.8
Во вторник меню было таким:
Вечером был велосипед, 1 час... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (17)

	Ну наконец-то)	30 мая 2012 года
	Тишь3113

Привет девчёночки - красотулечки)
Для меня сегодня был подвиг, который я пыталась совершить на протяжении с начала месяца наверное)
Я катаюсь на велосипеде почти ежедневно, и вот все хотела начать вставать по утрам и кататься и делать зарядку около прудов.
Для меня не так сложно кататься, сколько сложно встать в 6 утра, при условии что раньше 12 я не ложусь. Но я пересилила себя и смогла встать)... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Нужен совет от любителей велопрогулок [жду отзывов в комментариях =)]	26 мая 2012 года
	Ane4ka-VN

Нужен совет от любителей велопрогулок [жду отзывов в комментариях =)]

Доброго времени суток всем!!!
Катание на велосипедах всегда доставляло мне массу удовольствия [https://www.diets.ru/post/533607/], но сейчас стала замечать, что просто крутить педали не всегда интересно. Хочется превратить эти прогулки в спортивные занятия - для этого неплохо было бы знать сколько проезжаешь за одну поездку, с какой скоростью и т.д.
Нашла в интернет-магазине вот такой велокомпьютер ("Cielo". BA001)
От производителя:... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (0)

	Зачем изобретать велосипед?!?	26 мая 2012 года
	Ane4ka-VN

Велосипедные прогулки в городе становятся очень популярными, но вот только ехать куда хочется, как поет кот Леопольд в своей песне - получается не всегда...
К сожалению, велосипедные дорожки в городах нашей необъятной Родины пока большая редкость. Так что же делать - отказаться от любимого занятия и забросиь велосипед на балкон? Как показывает практика, незначительные трудности с передвижением на велосипеде в городе останавливают далеко не всех.
Есть несколько путей решить их:... Читать далее»

1 видеоролик

+1 | Комментарии (1)

	Катастрофически не высыпаюсь...	22 мая 2012 года
	Тишь3113

Привет девчоночки)
Я чистокровная "сова"... Мое утро начинается с пяти будильников и от жуткого чувства невысыпания. А все дело в том, что раньше 12, начала первого я не ложусь, просто не могу уснуть даже если раньше лягу. А проснуться в 6.30 очень тяжело, поэтому почти всегда вскакиваю в 7.15 и все на бегу. Вторую неделю подряд пытаюсь начать кататься на велосипеде с утра а не вечером, не получается. Подскажите как сменить ритм жизни?(((

+4 | Комментарии (19)

Веселая дорога на работу!!	12 мая 2012 года
Танюшка_77

Здравствуйте девочки! У нас наконец то хорошая погода +10 а то и +12 !! Погода балует! Вот сегодня с утра решила а чего бы мне на велике не поехать на работу. И решила а поеду! Велик у меня конечно тяжеловатый горный, но ничего страшного. Пока ехала встретила еще 5 велосипедистов, видимо кто на учебу а кто на работу здорова так. Водители пропускают, не сигналят когда вылазила на дорогу. Просто у нас как в Европе нету отдельной полосы для велосипедистов, это конечно минус... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Праздничный отходняк	11 мая 2012 года
	Тишь3113

Привет девчули!!!
Наконец то закончились праздники, и ура ура ура вернулась сила воли, ну почти)))) сила воли пошалила чуть с утра) кд на носу, на сладкое тянет(((
За праздники набрала 4.3... стыыыыдно... но из них уже скинула 1.3.
Снова на подсчете калорий, максимум 1200 кк, сегодня прям тютелька в тютельку))) а вечером велосипед!!!

1 фотография

+5 | Комментарии (8)

	Велосипедные прогулки!!	5 мая 2012 года
	Ольга Алексеенко

всем привет!!!
на улице потеплело и как то не хочется все время аэробить именно пешком.
хочется на велосипеде кататься, причем хоть целый день
как вы считаете - велик это альтернатива ходьбе?? или обязательно надо маршировать?
и кстати как сами поступаете?

+9 | Комментарии (9)