Итак, девочки, хочу поделиться впечатлениями.
Так как руки всё никак не дойдут до рассказа о моих прошлых достижениях с выкладыванием фото, расскажу о помощи своей тушке. Помощь пришла к моему тельцу со всех сторон. М-да.. Взялась я за себя не по деццки. Главное - не бросить с перепугу.
Я вообще-то к спорту имею малое отношение. Всю жизнь чем-то пытаюсь заниматься, но хыватает ненадолго. Например, в 90-е годы, когда было мне лет то +/- 20, казалась я себе переодически малость пухловата...
Читать далее»
Всем привет! Я занимаюсь гимнастикой еще совсем мало - 3 недели. Искала по сайту упражнения и каким-то образом наткнулась на нашу гимнастику. Долго не раздумывала - это было как откровение, как ответ на давно мучивший вопрос!
Начала заниматься в тот же день: вытянула 7 упражнений и вперед. Крылья выросли за спиной после первого же дня занятий и "подсела" я на гимнастику стразу: тело буквально требовало занятий...
Читать далее»
Нашла эту статью на сайте http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/kakie_uprazhneniya_dlya_pohudeniya_samye_effektivnye/
Какие упражнения для похудения самые эффективные?
27 июня 2011 12:22
Чтобы похудеть, необходимо соблюдать правильную диету и заниматься физическими упражнениями. Одни эксперты советуют классическую аэробную тренировку. Другие наоборот, уверены, что для похудения необходимы силовые тренировки. Так где же правда?
Александр Тушкин / «Здоровье инфо»...
Читать далее»
Меня зовут Елена Цвиренко, мне 29, я живу в Новосибирске, занимаюсь гимнастикой уже более 2 лет, уже инструктор. И вот мои ответы на вопросы нашего интервью.
1. Как вы начали заниматься?
Сейчас вспомню. Где-то из двух источников на форуме и тренинге Ирины Лукашевой я прослышала про Гимнастику славянских чаровниц. Заинтересовало название. И вообще, было в этом таинственное и притягательное, что вот есть древние упражнения только для женщин.
Я нашла книжку Адамовича. Прочитала...
Читать далее»
Так странно вроде не совсем конец года ещё, но итоги уже как-то прорисовались. Маша тут нас раззадорила на интервью по случаю юбилейного количества людей в группе ВКонтакте http://vkontakte.ru/feed#/club4603016 по гимнастике конечно же))), нас всчера было 3200, сегодня уже больше. Ну вот такие получились ответы, интересно было и прописывать и доосозновывать самой. Да я люблю придумывать слова и пускай это вас не смущает))).
А дальше, если интересно, тут https://www.diets.ru/post/339969/
О том как я полюбила своё тело написала сегодня тут https://www.diets.ru/post/329304/#comments
В названии, конечно, я угарнула
История близкого дорогого мне человека здесь https://www.diets.ru/post/318295/ и здесь https://www.diets.ru/post/327140/
Про Женщину, святящуюся изнутри, выложила свой пост тут https://www.diets.ru/post/326954/
Про беременных красавиц-звёзд можно прочитать тут https://www.diets.ru/post/326165/
Интересная история жизни и интересный опыт исцеления рассказала тут https://www.diets.ru/post/325760/
жизнь продолжается!
5 часов назад