диета перед сном

Диета перед сном: худеем правильно
Оказывается, существует специальная система питания – так называемая диета на ночь – которая помогает людям отучиться чревоугодничать по ночам. И работает она гораздо эффективнее, чем амбарный замок, запирающий холодильник в ночное время суток от нападения безвольных едоков.
Термин «диета на ночьSTRONG>» (или иначе «ночная диета») ввел в обиход американский психиатр Альберт Станкард в середине XX века... Читать далее»