Всем привет! Я писала, что с ноября стала болеть временами рука. С апреля боль резко усилилась, а движения в руке ограничились. Согнуть в локте назад вообще ни-ни. Ни сама, никто другой не можем. Вверх тоже нет. Вперёд - более или менее норм. Но с ограниченностью движений в руке я смирилась и иногда, когда не надо сверху что-то достать или бюстик застегнуть-расстегнуть, я даже забывала, что она есть, то вот боль меня вымотала. Особенно ночная.
НВПС, массаж, шаманство остеопата облегчение не приносили...
Читать далее»
Всем добренького утречка!
Муж храпит, ребенок в школе а я вот решила сегодня больше не ложиться т.к вечером трудно засыпать стала. А завтра на работку и лечь нужно пораньше будет. Постараюсь к 23.00 улечься.
Так вот, о чем речь!?
Худею почти 4 месяца на резервах организма, но по моему исчерпали они себя.
Плохо спится и настрою как то маловато(на похуделки в смысле)
Поделитесь кто какие БАДЫ или витаминки употребляет(на похуделках с физ.нагрузками)...
Читать далее»
Девочки всем привет!
Скажите пожалуйста кто нибудь из вас вдобавок к пп и спорту принимает еще что нибудь для ускорения процесса? кто нибудь пробовал ягоды Годжи? Отзывы очень противоречивые, но большинство хвалят, так как они не только способствуют похудению, но и улучшению здоровья и кожи, нормализации обмена веществ итд.
Я всегда была полной, но подтянутой так как занималась аэробикой, йогой. Потом как то все это забросилось и за три года прилично набрала вес. в тренажерный зал ходила с
Читать далее»
Полезные афродезиаки:
-артишок, спаржа
-банан, манго, авокадо
-яйцо, мед
-женьшень в небольшом количестве
-имбирь
-петрушка
-сельдерей
-хрен
-лук
-чеснок
-анис
-ваниль
-мускат
-корица
-жасмин
-суданская роза
-бергамот
-шалфей
Девочки здравстуйте! У меня вопрос к опытным Дюканочкам! СОМ нужен только для выпечки, или ещё у него какие-то задачи? Ну можно в кофе, чай, но для меня это не актуально! Можно и обычное обезжиренное молоко. Я это всё к тому, что стоит ли заморачиваться поисками молока или нет! Всем спасибо заранее за ответы!
В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса.
Читать далее»
В многообразии буковок «Е» в составе продуктов очень просто запутаться.
Да и недобросовестные СМИ подливают масла в огонь, рассказывая, что все пищевые добавки – «чистая химия» и безусловно вредны.
Что именно относят к пищевым добавкам, рассказывает Владимир Бессонов, руководитель лаборатории химии пищевых продуктов НИИ питания РАМН.
Красители приходится применять тогда, когда натуральные продукты подвергаются настолько глубокой переработке, от цвета ничего не остается...
Читать далее»
Так всё же, что имеет смысл пить для улучшения результатов тренировок и диеты? В какое время суток и в каких количествах? Цель - сжечь жир.
А что думаете об орлистате в форме Орсотен Слим? Имеет ли смысл его разовый приём, если предстоит поход в гости и прочие поездки на дачу с жирным мяском?
Если вы решили питаться правильно, и особенно, если вы решили похудеть, — вам никак не обойтись без КЛЕТЧАТКИ. Здоровое питание предусматривают ЕЖЕДНЕВНОЕ ее употребление.
Скорее всего, вы едите ее каждый день, только не знаете об этом. Но для того, чтобы клетчатка положительно влияла на состояние здоровья, и в частности на снижение веса, необходимо употреблять достаточное ее количество. Норма клетчатки в день 30 грамм.
Есть простой способ достижения суточной нормы клетчатки...
Читать далее»
Запрещенные в Украине добавки которые можно встретить в несертифицированной импортной продукции:
Е121- краситель "цитрус красный"
Е 123 - краситель "Амарант"
Е 239 - консервант "гексаметилентетрамин"
Е240 - консервант "формальдегид"
Некоторые разрешенные в Украине пищевые добавки которые следует избегать
Е 102 - краситель" тартразин" аллерген (особенно вреден для детского организма; может вызвать приступ астмы у людей страдающих этим недугом )...
Читать далее»
Опасная еда!
