Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, многие из них могут принести пользу здоровью
Картофельные очистки.
Полезны при гипертонии: очистки заливают кипятком (так, чтобы вода немного покрывала их), варят 10 мин, затем настаивают до охлаждения.
Пьют приготовленный отвар по 2 ст. ложки 4 раза в день до еды...
Читать далее»
Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе. Она спасает жизни и способна убить.
.
Умная плесень.
Помните старый эксперимент, где крыса должна найти правильный путь в лабиринте, чтобы заполучить еду. Так вот, как выяснил японский ученый Тошуки Накагаки, плесень справляется с этим заданием не хуже...
Читать далее»
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом...
Читать далее»
Всем кому не спится, доброго времени суток! Уже около 2 часов ночи, а спать не хочется, и блуждая про просторам нашего любого инета наткнулась на это:
"Биомагниты NanoSlim — это поистине революция в мире похудения, которая сочетает в себе современные нанотехнологии с основой традиционной китайской медицины – акупунктурой. Биомагниты абсолютно не мешают, все что требуется это носить их всего 6 часов в день. Революционная разработка Американцев — биомагниты для похудения Nano Slim теперь и в России...
Читать далее»
Вот и приплыли!
До среды на антибиотиках и не занимаюсь фитнесом, понятное дело, жду улучшений.
Кто сталкивался с такой какой? Когда возобновили тренировки?
Месяц назад я наметила с 11 августа старт своего нового этапа жизни. Себе поставила я цели:
- Книгу написать об эффективном методе сжиганья жира (широкими мазками книга уже есть, и я решила её всю набрать за месяц);
- Оставшиеся 10 кг живого личного и лишнего привеса сбросить;
- Запустить свой новый обновлённый сайт;
- И группу женскую собрать онлайн, для регулярных мастер-классов.
Наметив эти цели (прописав их на бумаге), я начала постить в Фейсбуке, Одноклассниках, Вконтакте и др.
Читать далее»
Добрый день, девушки нашего сайта !
Разумеется, т.к. этот сайт называется " diets.ru " (диеты.ру), то многие тут ДиЕтят! Но, девочкии, Диета - это временное явление, мы временно соблюдаем ее и, как правило, эффект от неё тоже, что вполне логично, - ВРЕМЕННЫЙ!
Я - за правильное, сбалансированное питание! Т.к. считаю что некая "диета" должна быть ОБРАЗОМ нашей ЖИЗНИ и ни в коем НЕ ВРЕДИТЬ НАШЕМУ драгоценному ЗДОРОВЬЮ!!! А для этого необходимо СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЖУ!!! И да, не
Читать далее»
Всем добрый день!
Я новичок и на этом сайте и в тренировках. Несколько дней назад начала заниматься по программе envy - даже эти тренировки мне на имя не так просто. Но я полна желания и энтузиазма не бросать и продолжать.
Помогите, пожалуйста, составить план тренировок. Моя цель привести тело в норму визуально и в целом для укрепления здоровья. Я не выгляжу в одежде ужасно. Но если снять одежду- виден висящий живот, неподтянутая видящая попа, дряблые руки. Раньше я была далека от фитнеса. А сейчас
Читать далее»
Стерилизуем банку и крышку (можно ее прокипятить 10 мин).
Заполняем банку, оставляя 2 см до края горлышка малиной, ставим банку в кастрюлю с водой (можно в ту же в которой и стерилизовали), доводим до кипения и варим с открытой крышкой 10 - 15 минут, малина будет увариваться и оседать, так что постепенно подкладываем свежую, пока банка не заполнится.
Снять с огня, закрутить крыжечкой и наслаждаться в любое время свееежей малинкой
P.S. можно одновременно и несколько баночек с вареньем делать)
Традиционное овсяное печенье можно приготовить и так, что б оно было совершенно не вредно для организма..) Сочетая при этом в себе минимум калорий, полезные сложные углеводы, белок и жиры !
Итак, моя вариация данного рецепта:
Нам понадобится (на 8 штук!!!):
- белок 1 шт
- геркулес (овсяные хлопья) не быстрого приготовления 60 гр
- клетчатка 1 ст.л.
- вода 2-3 ст.л. 9если диета позволяет, то можно молоко использовать)
- отруби овсяные (или можно овсянку перемолоть в кофемолке) 2-3
Читать далее»
Лекарства из... отходов.
Все будет хорошо! Верь!!!
12 дней назад