Углеводный день

Результат поиска: найдено 389 материалов.

	7/90 углеводный	2 февраля 2017 года
	alenochka1990

Доброе утро, похуделочки!!! (я только спать ложусь )
Сегодня угли, с ужином пока не определилась, а пока так
На работе будет очень занято, поэтому на сайте меня почти не будет, но потом всех почитаю и прокомментирую.
Всем хорошего дня и настроения!!!
Целую вас и

1 фотография

+9 | Комментарии (13)

	11/90 углеводики	30 января 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго всем дня!!!
Вчерашний день принёс отёки, и повышение давления с утра и как следствие + 300г на весах- 90,2кг
но унывать я не собираюсь)))))))))))))) двигаемся дальше- вперёд, и с песней
завтрак
зел. чай и 5 фиников
обед
макароны с кетчупом, салат из пекинки и укропа
ужин
пирожное и полоска горького шоколада
всем удачного дня и отвесов

+13 | Комментарии (25)

	3/90 вкусняшки	29 января 2017 года
	alenochka1990

Приветик, девочки!!!
Сегодня очень кратко, тк надо начинать уборку(пока муж не передумал )
Мое меню
Всем отвесов и хорошего настроения

1 фотография

+10 | Комментарии (15)

	7/90 углеводы	26 января 2017 года
	zaynutdinova80

Добрый день, девочки!
Вчерашние крахмалы унесли - 600г на весах- 91,2кг
завтрак
чай и 5 фиников
обед
макароны с кетчупом
ужин
пироженка и полоска горького шоколада
всем удачного дня и хороших отвесов!

+18 | Комментарии (50)

	3/90	25 января 2017 года
	open

приветики всем!!! крахмальный день - 400 гр. чувствую себя хорошо.появилась лёгкость и настроение бодрое!!! хочу начать дома упражнения, добавить чуть физических нагрузок. пишу своё меню на сегодняесли что-то не правильно, подскажите и я исправлю)
з- кофе и яблоко
о-макароны с томатным соусом
у-тоже самое + горький шоколад или пироженое или три печеньки( или всё вместе? ))))))
всем хорошего настроения и удачного дня!!!

+12 | Комментарии (8)

	3/90 углеводы	22 января 2017 года
	zaynutdinova80

Доброе утро, девочки!!!
После прекрасно проведённого крахмального дня( я ничего лишнего в рот не положила, а так хотелось ), сегодня проснулось с мыслью- боже, как я отекла!!! посмотрела на ноги, посмотрела в зеркало- нет отёка а вот внутреннее ощущение- что отекла так, как будто я дочь китайского народа Да, взвесилась- и отвес есть- 500г!!! сейчас мой вес-93,2кг.
завтрак
зел.чай и 5 фиников, чуть позже 1 груша
обед
макароны с кетчупом
ужин
пироженка и полоска чёрного шоколада... Читать далее»

+9 | Комментарии (27)

	-400 углеводный	21 января 2017 года
	CBETOHbKA

Приветик, красотки
Вот еще 400 гр отвалилось
Сегодня я 102,8 Наконец то двоечку увидела
НЕ ожидала от углеводного)))
Вечером ужинала снова морковкой свежей и через 2 часа кефирчик с отрубями.
Что то мне понравился такой ужин))
И результат после такого ужина не плохой
С утра потренилась с Джиллиан Майклз: стройная фигура за 30 дней (1 уровень) с гантелями 2 кг.
После душ, крем.
Вечером ленилась и больше не тренилась... Читать далее»

+13 | Комментарии (59)

	3/90 Углеводный.	11 января 2017 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем доброго дня!
Второе утро подряд весы меня радуют. Еще минус 500 г .
А сегодня-вкусняшки! Ммммм...
Решила теперь с фото отчитываться.
Натощак-теплая вода с медом и лимоном.
З- фруктовый салат+черный несладкий кофе.
О- лаваш с начинкой из тушеной капусты+салат из помидоров с зеленью. Чай с лимоном и стевией.
У-профитроли ( на 98 г) +полоска горькой шоколадки.
Эх, еще б и отвес был завтра после такой-то вкуснотищи!
В общем, всем отвесов и добра!

1 фотография

+11 | Комментарии (17)

	3/90- углеводики	21 сентября 2016 года
	lunna3 2010

Добрый день, девочки!
Всем хорошего настроения, так как погода, что-то нас не очень радует.
Сегодня углеводики!!!
Обожаю макароны, поэтому сегодня - спагетти!
З: фруктовый батончик + кофе (муж умял мои бананы, а яблоко утром не пошло)
О: спагетти + огурцы + зеленый чай
Ужин: 1/2 обеда, зеленый чай
Через пару часов: кофе и полоска горького шоколада. Люблю этот день!
Вечером прогулка с собакой, ну это уже как всегда - режим.
Всем хорошего дня и отвесиков!

1 фотография

+8 | Комментарии (4)

	3\90 - углеводы	15 сентября 2016 года
	IraItik

Доброе утро!
Сегодня любимые углеводики, макароны не охота, вчера сделала овощьной суп, сейчас в блендере сделаю из него пюре (чтоб и дети ели), отварю гречку и туда ее добавлю, потому как я гречку не очень жалую, но в ней столько полезностей, надо иногда кушать.
Итак:
З - Свежевыжатый сок (укроп, петрушка, кинза, мята, корень имбиря, сельдерей, шпинат, лимон, 2 яблока, огурец, 1\2 свеклы, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. масла авокадо и сегодня еще и киви))
О - овощьной суп с гречкой... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)