самоанализ

Здравствуйте.
Да, именно так, без особого энтузиазма печалька... Объясняю, почему так, а не иначе. Ну, во-первых, для меня регистрация и первый пост на сайте, как шаг на эшафот! Во-вторых, самолюбие больше не тешится в зеркальном отражении, т.к. сложно заставить себя поверить в то, что ты красавица, когда при застегивании любимых джинсиков, в месте потенциальной талии выпячивается внушительных размеров "спасательный круг"... Читать далее»

Итак.
Первая запись в моем дневнике. Что ж, всегда нужно с чего-то начинать.
Я давно пытаюсь похудеть. Многие говорят мне, что худеть не нужно, что и так красивая, что кожа да кости никому не нравятся, что это навредит здоровью, что я только нервы себе истреплю, что ничего не получится и т.д. И действительно, нервы я себе порядочно поистрепала, а ничего так и не достигла. Что делать, человек есть человек.
Никто никогда не говорил мне, что поддержит. Никто и никогда... Читать далее»

Поймала себя на мысли. что каждый раз, когда я значительно худела(а это было 4 раза) это было продиктовано или сложившимися условиями или заботой о здоровье детей. Худой я никогда не была, но и диких проблем из-за своей комплекции никогда не испытывала. Может это и плохо, но со своим телом я в ладах. И с головой тоже. Мне по-барабану мнение окружающих о моем сегодняшнем весе и размере, только уж очень наглые особы могут вызвать неприятный осадок... Читать далее»

всем строейнеющим удачного постройнения!
а у меня такие наблюдения - есть мне нужно гораздо меньше, чем я привыкла есть... начала записывать в блокнотик все, что попадает в мой желудок... была немного в шоке - сколько всякого разного и даже тогда, когда не очень хочется.
но... Читать далее»

Итак! В последнее время я начала сильно паниковать! Что со мной происходит я просто не могу понять. Я трачу каждую копеечку, которую только возможно потратить! У меня вообще ничего не остается к концу месяца! Почему так? Неужели от траты денег я получаю какое то удовольствие или же это как то удовлетворяет мою потребность в доказательство моей независимости? Зачем я покупаю никому не нужные вещи, которые потом отправятся на помойку или же в лучшем случае будут подарены... Читать далее»

Хммм... рассылку с этого сайта получаю уже не первый месяц.. А вот только сегодня зашла на сам сайт.. Наверное я уже готова очередной раз заняться собой. Интересно.. Сколько раз я уже обещала себе что принимаюсь за себя, привожу в порядок и успех будет уже совсем рядом? Наверное я уже со счета собьюсь и точно не посчитаю точное количество раз.. И каждый раз - как первый: уверена что у меня все получится... а не получается((( я уже сама себе весть мозг выела... Читать далее»

«Лузеры настолько концентрируются на том, чего они сделать не могут, что, в результате, ничего выполнимого для них просто не остается. Люди с позитивным мышлением фокусируются на своих возможностях и добиваются результатов»
Именно так считает австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чья книга «Живи легко!» стала бестселлером. Судите сами - ее перевели на 35 языков и издали в 60 странах.
Чтобы лучше разобраться в феномене позитивного мышления, нам надо посмотреть, как работает наше подсознание... Читать далее»

Снижение веса это очень сложный процесс.
Достаточно представить себе, сколько лет вы его набирали и становится понятно, что нужно собрать все свои лучшие качества : усердие, трудолюбие, целеустремленность и конечно же терпение.
Есть 3а типа худеющих:
1). Те, кому нужно сбросить 1-5 кг.
Это как правило женщины, которые не могут влезть в платье (или обувь?) к какому-то событию.
Для меня это не очень интересно и достигается в общем-то легко... Читать далее»