Девочки, приветствую всех! Сегодня 11 день Протасовки. Срывов не было, ем как и прежде (1яйцо, 3 яблока, овощи и кисломолочку) набираю от силы 1200ккал, пью 2-2,5л воды. Но что-то 2 дня отвеса нет, стою на месте. Даже как-то грустно стало((( Но я с пути не сойду. Жду пятницы, пойдёт 3 неделя))) мясо, рыбка мрр..))) Что-то я подустала жевать овощи, аж челюсть болеть стала)))) Девчонки, кто на протасовке, напишите... может что сталкивался с простоем в отвесе. Давайте поболтаем)))
Привет!!! Девочки те кто сидел на этой диете, подскажите какой сыр и йогурт вы кушали?
Сегодня на много легче чем первые три дня. очень себя корю что срывалась под вечер первый день была умничка ела все как пологается второй день на работе держалась а под вечер сьела конфетку, третий день пончик!!! ужас и пару конфеток!!! четвертый та же ситуация)))) но отвес-2,5 кг УРА под вечер думала сойду с сума жаря курочку и варя картошечку пюре для моих мальчиков СЬЕЛА крыло куриное две штуки. но вот пришел шестой и седьмой дни держусь ни чего запрещеного неем!!! все таки я умничка...
Читать далее»
Доброго всем времени суток! Меня зовут Надежда, я недавно на сайте, так что, давайте знакомиться. Мне 29 лет, я - маленькая, каждый килограмм на мне виден... а за праздничные дни я "нагуляла 2,5 кг". (можете меня с этим поздравить ). но все мы не без греха. Каюсь, люблю сладко и вкусно поесть Так что, самое время попрощаться с " излишками" белков-жиров и углеводов, прилепившихся в талии. Худеть в одиночку скучно и страшно... Кто со мной...
Читать далее»
