Ура! Наконец-то на весах долгожданная запланированная на март цифра. Еще один день. Но таки своего добилась, не смотря на мартовские загулы Девочки, а система то работает!
Кто не мечтает, чтобы деньги в кошельке водились всегда? Да еще и приумножались? Есть хороший способ - всегда носить в нем неразменную купюру. Она-то и будет притягивать себе подобных.
Как же узнать ту самую, волшебную денежку?
Много веков подряд бытовала традиция — полученную наличность подбрасывали над столом. Та монета или купюра, что оказывалась ближе других к хозяину, становилась его талисманом. Считалось, что она приносит владельцу удачу и приводит к нему другие дензнаки...
Читать далее»
Это об обычной девушке, самостоятельно справившейся с лишними 60 кг.
МОТИВАЦИЯ:
цель – вижу, в себя – верю
Прежде всего необходимы решительность, упорство в достижении цели и вера в успех.
Особенно важно не сворачивать с пути, не придумывать отговорки.
Многие терпят неудачу от того, что занимаются самообманом (вот сегодня наемся на ночь, а с завтрашнего дня – ни-ни), дают слабинку (меня и такой любят, от маленького кусочка тортика ничего страшного не произойдет)...
Читать далее»
30 дней любви к себе.
Упражнение, которое поможет тебе понять, как полюбить себя. Сегодня ты будешь фантазировать, а это так просто, увлекательно и полезно для тебя!
Открой свой Дневник любви к себе и запиши 30 утверждений: какой бы ты была, что бы ты делала, как бы себя вела, если бы ты испытывала по отношению к себе уважение, благодарность, любовь!
К примеру:
Если бы я любила себя, я бы простила себя за то событие, которое не дает мне покоя столько лет, чтобы отпустить прошлое...
Читать далее»
Легко ли Вам удается снижать вес?
Успешно справляться с этой задачей у меня стало получаться, когда я поняла, что главная цель - это не похудеть, а сделать свою жизнь здоровой, комфортной и счастливой.
Счастье зависит от внутреннего состояния и трудно было осознать две вещи:
Первое - есть только один человек, ответственный за качество моей жизни. И этот человек – Я...
Читать далее»
Неудача, ошибка, проблема, препятствие – это всегда неприятно.
Вы предприняли ряд действий, но не достигли желаемого, либо вовсе получили негативный результат.
И тут же что-то внутри вас обрывается, ваше настроение хуже некуда, запал и энергичность куда-то пропали и все что вам хочется – это уединиться и отдохнуть.
Что ж, поздравляю вас – Вы не одиноки в этом...
Читать далее»
я на системе с 13 августа. мой результат минус 11, 5 кг. бывают и нарушения. но завтра продолжаю как ни в чём не бывали. все мы люди и у всех есть свои слабости. Но скажу честно, нарушения у меня даже частенько бываю. я. конечно. не пример для подрожания, но своими результатами горжусь. теперь мне все делают комплименты, причём очень часто, в день по несколько раз. это очнь стимулирует.
Девчата, привет! Хочу поделиться маленьким достижением! За месяц ушло 3 см с талии. Жаль, конечно, что вес не падает. Видимо это от тренировок, ведь мышцы весят намного больше жировой прослойки. И ещё хочу немного пожаловаться, что в моем движении к снижению веса мне очень мешает прием гормональных таблеток, но к сожалению не принимать их пока не могу ( по причине здоровья). Так что все впринципе даже неплохо... Организм немного начинает сдавать свои позиции... Класс! А ведь скоро ВЕСНА...
Читать далее»
Здравствуйте, мои хорошие))) как вы? так давно не была здесь...
ну да ладно...
итак, хочу поделиться с вами своим успехом)))
к сожалению, у меня нет весов так что приходится измерять свои объемы сантиметровой лентой
итак, я сегодня измерила талию и... была ОЧЕНЬ приятно удивлена, когда сантиметр показал мне цифры на 2 см меньше, чем 3 дня назад
я такая счастливая может для кого-то это не результат, но для меня - просто супер!!! АААААА!!!
у-р-р-а... очередной отвесик в -0,300гр и мой вес 81,2кг несмотря на начало кд . сегодня мне предстоит еще одно испытание-мы сегодня с друзьями идем на горы кататься вместе с детьми, но и соответственно там будут шашлыки, пирожки, сосиски... ну, я же молодец... я непокалебима на пути к своей цели... я буду кушать, но в рамках своей системы!... по крайней мере я очень постараюсь это сделать...(сама прочитала свой каламбур и думаю, что мои записи больше напоминают записки сумашедшего )
жизнь продолжается!
7 часов назад