Есть книги, которые дают больше, чем многие дипломы. Благодаря им вы открываете новые неизведанные миры, получаете мощные ресурсы для своего развития и движения вперед.
Такие книги окрыляют, вдохновляют, дарят силу и удачу, переворачивают ваше представление о мире и его законах. Их обязательно нужно читать, чтобы стать счастливыми, здоровыми и успешными.
«Пластичность мозга», Норман Дойдж...
Читать далее»
Привет всем. Поражает количество участников, около 8000... Чувствую себя песчинкой в море. И как каждую песчинку, ветром, солнцем, течением, несет к цели. И цель одна КРАСОТА и ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ. От природы, мы созданы легкими, гармоничными, здоровыми, т.е. часть восхитительного действа - круговорота жизни. Но порхать по ней, удается не всем. Реальность разрушительна и жестока... Соответственно пора, пора опять возвращаться к первоначальному творению и параллельно к обновлению души.
Как оказалось я уже 9 дней худею! Даже не заметила! С 95 кг. прыгнула на 89,8!
Конечно же хотелось, чтобы была волшебная палочка. Так рааааз и на утро стройная, красивая, молодая! Вот молодая особенно, лет на 5 моложе, я бы не отказалась. Больше не хочу. А тут уже и работа, и дети, и мозги, и вес, и всё о чём я так мечтала.
Но это всё мечты. А жаль... Да и правда, если целый год загружать в "топку" всё, что под руку попало...
Читать далее»
Всем доброго утро. Теплых солнечных лучей и улыбок.
Всего лишь год назад мой вес из-за гормонов (Жора) был 80 кг. Постоянные депрессии, плохое настроение.
На данный момент у меня вес прыгает то 70.5-72
Но объемы уменьшаются
Я изменилась не только внешне. Я стала чаще улыбаться, перестала бояться зеркала. Стала на много больше любить себя.
Плюс я уже не курю 21 день - вес не набрала, хотя и медленнее уменьшается.
Решила еще от одной зависимости избавиться, сладкого...
Читать далее»
Приветик Всем!
Давненько я сюда не заходила!
У меня все хорошо! Тусуюсь на форуме голодальщиков. В основном.
Сижу на правильном питании - но со срывами. ( Ну любит меня дядя Жора - жить без меня не может просто)
Но даже несмотря на это мой вес сегодня составляет - 94.3 кг.
Физкультуру пока не добавила. Так периодически что-нибудь болит.
Источник - Rekicen.ru
Как повысить качество своей работы? Диетологи уверяют, что есть продукт, который поможет молодым специалистам преуспеть.
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания, уверяют специалисты из Университета Питтсбурга...
Читать далее»
Интересно стало...
Лично у меня ничего не изменилось
как я не старалась..все забросила...и вот сейчас вместо того что бы идти тренироваться сижу тут и набираю рейтинг, что бы смайлы открыть
дайте мне пенделя что бы шла тренироваться или нажмите стрелочку зеленую, что бы я уже успокоилась
что вам стоит)))
С гордостью могу констатировать факт: Я НАПРИСЕДАЛА! До желаемого совершенства еще, как до Луны, но наконец-то пришла к этапу, когда отражение в зеркале в одежде не просто не бесит, а даже местами очень радует.
Вот я бегательная. Сегодня изменила маршрут и получасовые 5 км побежала в новом направлении и под новую (хоть и давно любимую) музыку. Настроение весь день потрясающее
И самое главное- у меня пищевая свобода. Уже неделю разрешаю себе немного мучного, немного шоколада...
Читать далее»
Шансы на успех. Мысль. Чувство. Действие. Вывод.
жизнь продолжается!
1 час назад