Здравствуйте!
вчера был последний день 2 круга) и снова отвесы, получается, что за 8 дней я похудела на 7,8кг! я безумно рада, крутой результат, ведь иногда нарушаю и кушаю какой-нибудь фрукт, но настораживает такой резкий сброс веса.но чувствую, что и пальцы тоньше стали, и лицо похудело, и джинсы свободнее стали))похоже, такими темпами я достигну своей цели)
Принцип домино – это теория, заключающаяся в том, что любое изменение влечёт за собой линейный ряд других изменений, подобно тому, как падают друг за другом косточки домино, выстроенные в ряд. Каждый из нас сталкивается с этим принципом ежедневно, не замечая этого.
Просто удивительно, как, казалось бы, не имеющие ничего общего вещи могут влиять друг на друга. Даже обычная уборка шкафа способна сделать вас счастливее. Каким образом...
Читать далее»
Уррра минус 2 А ведь я не придерживаюсь так строго как другие, могу себе позволить и мармеладку и даже что нибудь посытнее, причем в любой день. Хочу быть красоткой для своего любимого... Осталось всего ничего 10 кг
Знаете..на себе проверяла.
Стоит чего то захотеть..я мысленно говорю себе : СТОП! А зачем мне это надо? К чему это приведет? Оно надо мне?
...очень часто мысли сильнее желания. Проходит минута- две-три и я уже притупила желание.
Сознание понимает что этого мне не надо. И отпускает...
Еще часто представляю себя на 10, или 20 кг меньше. И душа радуется!.
Знаете..ведь я уже давно с этим весом хожу +130 кг.
Наверно лет 5. До этого было не знаю сколько...
Читать далее»
Добивайся поставленных целей!
60 советов для успешной жизни от Робина Шарма - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.
1. Ежедневно занимайтесь спортом.
2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности.
3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.
4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
5. Ведите дневник.
6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина.
7. Стройте планы на каждую неделю.
8...
Читать далее»
Теперь мой вес составляет 62,500.
Неплохо, но хотелось бы быстрее. Сложно очень держаться вдали от моих любимых песочных пирожных с вареной сгущенкой.
Планирую до нового года добраться до заветной цифры "60" на весах. Так хочется, ужас просто! Вперед, не сдавайся! Главное, не наесть лишние кг во время новогодних праздников!
Я посвящаю время и свои силы любимому делу.
Я проявляю доброту к себе и к своему окружению.
Я - сильный и уверенный в себе человек.
Мои мысли, слова и поступки заряжены позитивной энергией.
Я вовремя успеваю все, что нужно.
Цитата на сегодня:
Успех приходит, когда вы делаете то, что любите, и стремитесь быть лучшим в своей области.
Брайан Трейси
Я смело переступаю порог нового дня.
Я охотно учусь любить, прощать и жить настоящим.
Я отпускаю прошлое, и прошлое отпускает меня.
Я радуюсь жизни во всех обстоятельствах.
Я отношусь к жизни с благодарностью.
Цитата на сегодня:
Приветствуйте новый день с улыбкой. Пусть восходящее солнце отразится на вашем лице – и пусть его свет достигнет лиц и сердец людей, с которыми вы вступите в контакт.
Фрэнк Уитни
Дистанция австралийского марафона составляет 875 километров. Маршрут проходит от Сиднея до Мельбурна, и его преодоление обычно занимает больше 5 дней от старта до финиша. В этом забеге участвуют легкоатлеты мирового класса, которые специально тренируются для этого события. В своём большинстве атлеты не старше 30 лет и спонсируются крупными спортивными брэндами, которые предоставляют спортсменам форму и кроссовки...
Читать далее»
Сталлоне мечтал сниматься в фильмах. Он ходил на кинопробы, участвовал в массовках, но никто его не брал. Пару раз его сняли в массовках, где на заднем плане ему кто то врезал по морде, – это было все, чего он добился за несколько лет обивания порогов студий, режиссеров и кинопродюсеров.
В двадцать пять лет он был все еще никому неизвестен. Он даже не обладал актерским опытом! Своей мечтой сниматься в кино он раздражал абсолютно всех. У него закончились деньги...
Читать далее»
Саморазвитие. Принцип домино в жизни.
жизнь продолжается!
13 часов назад