большо

Сегодня снова начала считать калории, съела 1300 за весь день, воды выпила мало
завтрак-каша пшеничная
обед-овощи с мясом тушеные (взяла пакетик заморозки и потушила с кусочком (63 гр) свиной вырезки)
перекус-яблоко
ужин-зерненый творог, 200 гр снежка, 2 яблока
Такая я толстая стала-ужас, сама себе не нравлюсь, обычно я красавица, а вот сейчас не нравлюсь. Осталось сбросить всего 25 кг до первой цели! Хотя может быть нужно ставить маленькие цели? Хотя бы по 5 кг минус... Читать далее»