А вы когда нибудь думали о том, счастливы ли вы? Так просто по человечески, по женски, счастливы? Сегодня утром сидя на кухне за чашкой свеже сваренного кофе, глядя на семейное фото весящее на стене, я в очередной раз поймала себя на мысли, что несмотря не на что, я счастлива, БЕЗУМНО счастлива. В чем заключается мое счастье... наверное в маленьких и больших мелочах, которые окружают меня и наполняют мою жизнь смыслом...
Читать далее»
Обожаю общественный транспорт но не особо часто пользуюсь им, сегодня пришлось воспользоваться городским экспрессом, так как муж раньше уехал на работу, а у меня были еще дела и я сказала, что доберусь до работы сама...
Читать далее»
Вчера муж сказал, что ему тоже стоит похудеть. А то как у такой стройной жены будет муж с животиком)))))) намешил мне до стройности ещё далеко. Но мы на верном пути
Сказал, что калории считать не будет, но сладкое ограничит. Переходим на лёгкий ужин и взвешиваемся по утрам)))
Круто, когда любимый поддерживает, это так бодрит!
За праздники я конечно немного набрала, плюс 300 гр, 91.4 сейчас.
Вчера был разгрузочный день. Сегодня новый рацион...
Читать далее»
Я не помню , какой идет день моего пути к стройности. Я просто чувствую себя человеком из фильма, которого закрыли где-то без окон, без часов, и я гвоздем на стене царапаю черточки-дни. Вот такое чувство.
Плюс к моей карме стройности это тренировки . Минус, я съела мороженое .
По питанию соблюдаю все, что сама себе «назначила» . Кроме мороженого!
Осложнение заключается в том, что я заболела, уже лучше, но вот все выходные и понедельник, просто были адскими. Даже готовить не могла, готовил муж...
Читать далее»
О похудении…
Вчерашний день прошел отлично . И по питанию, и вообще. Есть старалась правильно, даже в кафе, а там таааааааак много соблазна.
Вчера муж обрадовал новостью, что возвращаемся к тренировкам, спортзал. Полгода назад забросили, не могли совмещать, сейчас же все урегулировалось и вот, мы снова в строй. Еще к этой радостной новости прибавилось то, что я буду тренить с тренером, в зале, когда занимаюсь сама, всегда себя жалею, не выкладываюсь на 100%...
Читать далее»
Я открываю глаза под дивную музыку. Сладкие аккорды, звонкая россыпь самоцветов. Милая трель веселой птички. Я улыбаюсь: это гулит пятимесячная Оливия, ведет оживленную беседу с люстрой. Я поворачиваюсь на левый бок и приподнимаюсь на локте, Оливия смотрит на меня с широкой улыбкой и начинает активно дергать ручками и ножками. Так улыбаться умеют только младенцы — приподнимают брови, распахивают глаза и во всю ширь открывают рот. Многие взрослые давно забыли, как это делать...
Читать далее»
Обожаю утро выходного дня.
Правда еще вечером в пятницу я пообещала себе что обязательно буду спать до "победного", но и в субботу, и сегодня встала в неприлично ранее время (около 6 утра ). Но это не смогло испортить осознание того что сегодня воскресенье.
Все дома... Что еще нужно для счастья..
Неспешный завтрак: чашка ароматного эспрессо, омлет со шпинатом...
Читать далее»
Не знаю с чего начать, но тут вопрос непростой. Девочки, кто прям ПРО в семейной жизни, требуется ваш совет.
Ситуация. С мужем уже живем 3 года. Вроде, как душа в душу. Но тут наткнулась (ну как наткнулась? поинтересовалась, полюбопытствовала, с кем и о чем общается в своем планшете. Тем более, сидит и не вылазит из него. Да, нельзя так делать, я уже себя пожурила, больше так делать не буду, избавьте меня от морали. Правильно люди говорят - "меньше знаешь, лучше спишь".)
Так вот...
Читать далее»
Все привет!)
У меня тут одна студентка пошла на йогу, мы с ней по-speak-али на эту тему на уроке и я рассказываю мужу. И он такой: "А знаешь, йога отлично может тебе помочь укрепить спину". Я в ауте была. Всю жизнь я думала, что йога это что-то не православное и не стоит этим заниматься, чакры и все такое. А тут муж говорит такое, что вроде если не вникать в философию эту, а просто упры делать, то это для пользы здоровью. В общем, у меня вопрос, кто занимается йогой, что посмотреть\почитать...
Читать далее»
Всем добрейшего утра и классной пятницы!
Сидела я себе спокойненько почти год, вялотекуще считала калории - так по привычке...
Периодически вечером отказывалась от пироженки, купленной мужем, а утречком эту пироженку хомячила
Вообщем не худею я, НЕ ХУДЕЮ...
А тут, как накрыло! И ведь виной тому вся моя семья - мотиваторы мои
Нет, мне никто не сказал, что я поправилась, никто даже не намекнул на изменения в попе...
Читать далее»
