школа стройности

Вчера мы в последний раз встретились в прямом эфире на заключительном вебинаре Школы стройности – 10 недель общения и обучения остались позади. Довольна ли я результатами, довольны ли мои ученицы?
Трудно ответить на этот вопрос однозначно. Конечно же, как и в любом «классе», у нас были и отличники, и двоечники. Двоечники, как им и положено, пропускали занятия, не выполняли домашних заданий, игнорировали учебный материал… И что в итоге... Читать далее»

Как только лишний жир начинает вылезать из-под пояса джинсов и нависать несимпатичными складками, мало кто не приходит к очевидной мысли - надо срочно что-то делать! Скоро лето, а с такими "залежами" не только на пляж стыдно показаться, но придется еще и юбочку удлинить...
В поисках направления приложения творческих усилий мы читаем популярные статьи, бродим в недрах Интернета и прямо-таки взрываем мозг массой противоречивой и сложной для понимания информации... Читать далее»

Неделю назад я попросила своих "учениц" Школы Стройности написать сочинение на тему "Что изменилось в моей жизни за последние 2 недели". Да, всего-то две недели, а какой результат! Главное, что не только на весах (это же пустяки 3-5 потерянных килограмма, правда же?), но и в образе мыслей, и в отношении к себе. Поэтому захотелось поделиться тем, что они написали - может быть, кому-то это поможет примириться с собой и начать долгую и плодотворную дружбу с телом и разумом... Читать далее»

Итак, с 20 января начинаю по-настоящему серьезный проект для тех, кому в самом деле лишний вес жить мешает. В течение 10 недель по четвергам мы будем встречаться в прямом эфире Интернета и работать, работать, работать...
Мы вместе будем распутывать сложный клубок проблем с названием «лишний вес», найдем психологические и физиологические причины его образования, избавимся от навязанных стереотипов и выработаем долгосрочную стратегию достижения целей... Читать далее»