Здравствуйте, мои стройняшечки
Что-то мы с вами все готовим да едим. А про полезные информативные посты Марина подзабыла?
Нееет, не забыла.
Вот он: очень, как мне кажется, актуальный пост в летний период. Потому как отекают летом почти все
Давайте разбираться вместе
Что такое отёк?
Это застой жидкости в межклеточном пространстве. И зачастую отёчность связана со здоровьем.
Причины отёчности могут быть разными. Чаще всего это может быть:
• Чрезмерное увлечение солёным...
Читать далее»
Не случалось ли с Вами, что Вас тянуло на приключения, но это были совсем не те приключения, о которых Вы мечтали? Случалось ли с Вами, что Вы сами организовывали себе трудности, а затем их упорно преодолевали?
Уверен, что каждого человека это, так или иначе, коснулось. Но где же причины такого странного нашего с Вами поведения?
А причина кроется в той информации, которая постоянно нас сопровождает каждый день...
Читать далее»
Всегда сложно что то начать!
Я "начинала" последние 20 лет. Одна диета, вторая, третья. (Славянская клиника, бессолевая/японская, 6 лепестков, лечебное голодание, сокотерапия)
Великолепно помогало голодание. Быстрый результат и куча комплиментов.
Но я абсолютно не замечала, как ко мне прибавлялись лишние кило!
Итак в далеком 1994 (18 лет) году я вышла замуж и мой вес был 66 кг при росте 170...
Читать далее»
Всем привет!
Неделю назад решила я посидеть без сладкого. Ибо стала я его есть прямо-таки в ужасающих количествах и совершенно бесконтрольно... Например, в командировке съела из мини-бара Ritter Sport и Snickers за один присест... Совершенно не могла взять себя в руки, в итоге набрала пару-тройку совершенно лишних кило, которые сбрасывала с себя усиленно. И вот вдруг на меня напала осознанность, и я решила, что не буду есть сладкое. Плюс к этому не ела и мучное. Неделю я продержалась. Из сладкого ела
Читать далее»
Школа Естественного Похудения. Ирина Громова.
Главная причина неумения достигать поставленной цели примитивно проста: большинство из нас слишком много знают: что именно, когда и как нужно делать, но при этом почему-то только рассуждают и не делают ровным счетом ничего. Это касается абсолютно всех сфер нашей жизни. Вот и выходит, что единственная причина любого недовольства собой (своим положением в обществе, материальными ресурсами и даже собственным телом и внешним видом) – это наше бездействие.
Читать далее»
Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Кожа
Читать далее»
Девочки, не могу понять себя, сегодня месяц на сайте., Две недели блуждала в выборе программы, садилась на 6 лепестков, итого потеряла 3,5кг, но меня в белковые дни плющило не по детски! Решила, что больше всего подходит система Е Миримановой! Две недели на Миримановой, вначале вес вернулся до 83.3 с горем пополам убавила до 82,3 и стоит неделю. Все строго по программе, в диете не отступаю, дохожу до фанатизма, хотя иногда тяжко, готовлю на 5 чел семьи, а сама ни-ни! Посильные физнагрузки( Мне почти 60)...
Читать далее»
50 привычек стройных женщин
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем...
Читать далее»
Это какой же дефицит красоток с пышными габаритами произошел. Только мы с тобой, Оленька, и нашли друг друга. Или никто не решается признаться, что вес зашкаливает и надо что-то делать?
Вообще, заметьте, чем больше вес, тем меньше желание худеть. Но это пока здоровье не припрет к стенке. Вот меня, например, уже приперло. С 1 ноября схватило сердце и я тут же вступила в ряды худеющих диетчиц. А до этого- польностью наплевала на себя. Семья, дети, соседи, подруги...
Читать далее»
Привет, девчонки!!! Добро пожаловать в нашу группу, где все такие же тяжеловесы, как мы и нам нечего и некого стесняться. Приглашаю вас открыто поговорить о всех наших болячках и о том, как мы докатились до такой жизни. Тяжело понять нас тем, у кого всего пять- десять килограмм лишнего веса, о котором нам только мечтать приходится.
Эта группа в самом начале пути и я предлагаю вам подумать - а какие же все-таки причины нашего пухлого состояния. Пусть каждый выскажет свое мнение.
Про отеки! Причины. Что делать?
