Что такое перхоть и как с ней бороться.
Перхоть, конечно, не в состоянии испортить тебе карьеру или личную жизнь, но вот плохое настроение она точно обеспечит. Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде заставляют чувствовать себя неуверенно – а вдруг собеседник смотрит не на тебя, а на твои плечи, побеленные перхотной «известкой»? Но прежде чем говорить о лечении перхоти, надо разобраться, откуда она берется.
Клетки-«выскочки»...
Читать далее»
Зачастую лишний вес не уходит, потому что мы не хотим его отпускать. Хотя мне кажется, что я очень хочу его отпустить. Но…
Психологи говорят, что похудение – это способ избежать решения глубинных личностных проблем. Так ли это? Сама думаю… Какие ж это у меня личностные проблемы, которые тормозят мой путь к похудению?
Может избыточный вес – этот панцирь, который скрывает нас от нас самих же?
А может быть это боязнь выглядеть или быть сексуальной...
Читать далее»
1. Начинать нужно прямо сейчас!
Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу — вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
2. Перестаньте винить себя за набранный вес.
Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.
3...
Читать далее»
