злаки

Результат поиска: найдено 33 материала.

	Злаковый день прошел (за куриный отвес всего 100 г.)	13 февраля 2014 года
	anyabalakay

Начало было просто супер - минус 900 г., последующие два дня -200, -100. Я не расстраиваюсь, главное вес движется! Ведь до диеты плато 55 кг. было, а сейчас вешу 53.7. За 3 дня, при моем весе, результат все равно выше, чем я рассчитывала. Интересно сколько за злаковый уйдет... Сомневаюсь, если честно, что вообще что-то уйдет за этот день наела на 1240 ккал Ну, посмотрим завтра, чего загадывать.
Итак, сегодня я наела:
Общие впечатления:
Сытно, даже очень. Слабости нет совершенно, наоборот, даже Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (1)

Как сделать злаки еще полезнее.	10 октября 2013 года
Ольга3003

А как вы готовите злаки и едите орехи? Я не так давно начала замачивать гречку, овсянка, орехи и тп. Вообще для себя уже давно крупы не варю, на ночь кипятком залила и с утра уже можно кушать. Что вы думаете о вреде фитиновой кислоты? Кто нибудь замачивает крупы и орехи? Поделитесь опытом пожалуйста.
Для тех кто не в курсе прилагаю статью из которой я сама о ней узнала. Все написанное вы можете воспринимать как пожелаете, текст несет чисто информативное значение. Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	злаковый жень	5 апреля 2013 года
	Галина MMM

ЗЛАКОВЫЙ день...
Овсяные котлеты
Продукты: 1,5 стакана овсяной крупы, 1 луковица,, растительное масло, соль, специи по вкусу.
Овсяную крупу промыть, замочить на 5-6 ч в прохладной воде. Разбухшую крупу пропустить через мясорубку. Лук слегка обжарить на сухой сковородке и тоже пропустить через мясорубку. Добавить соль и специи. Все перемешать. Довести фарш до консистенции густой сметаны и разливать столовой ложкой на сковородку с разогретым растительным маслом. Обжаривать на медленном огне... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Первый раз на лепестках!!день 3 и 4!!!	8 марта 2013 года
	naty-w

День 3!!!курогрудь!!!
Вкусно и сытно!!! С теплым бульончиком и зеленюшечкой-вообще нямочки!!!
Итог дня меня удивил отвесиком -900!!!
День 4!!!каши!!!
На завтрак-50г овсяночки залила 150гр кипяточку!!!показалось вкусным, аш мурчала от удовольствия(чего сама от себя не ожидала, т.к каши не люблю впринципе)может это сголодухи организм так радуется-не знаю
обедала пшеночкой свареной с ка-а-а-пелькой соевого соуса и зеленью!!тоже было вкусно!! может зря я так к кашам относилась... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	4 лепесток - каши/злаки!	25 октября 2012 года
	ana25

Сегодня 4 день - злаковый!
В меню- любимая гречневая кашка чай зеленый и имбирный!!!
Надеюсь за этот день уйдет хоть грамм 400..а то все как-то маловато...уж очень уже хочу увидеть на весах 55 (с хвостом, для начала)
Всем хорошего дня и настроения!!!

+5 | Комментарии (0)

Третий день	16 сентября 2012 года
ajchloe

Итак, всем привет, наконец-то решила вступить в вашу группу так как назрело несоклько вопросов Сегодня третий день, куриныый, который я ждала как...даже не знаю с чем сравнить, но вчерашний овощной, боялась, никогда не закончится! За эти два дня отвес 2 кг, так что я довольна. Как у вас успехи?
А теперь вопрос, завтра предстоит злаковый день, в который, как я понимаю, можно есть все каши и все зерновое, но хотелось бы уточнить, так сказать, у уже "спецов" этого дела. Можно ли будет черный хлеб... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	4 день злаки...потерялась я	15 июля 2012 года
	zaika120

Ой девочки, сошла я с дистанции
Не по своей воле и не ушла в зажор, но...здесь начало моего дня https://www.diets.ru/post/587754/
Все шло по плану, завтрак и обед съела, потом пошла к подруге - у нее у дочке 1 годик и она попросила помочь для родственников приготовить стол Конечно я согласилась - все было отлично, у нее пила зеленый чай и перекусила отварным рисом и мааааленьким огурчиком, навертели с ней роллы... Читать далее»

+16 | Комментарии (26)

	4-й день лепестков	23 мая 2012 года
	Тишь3113

Девочки, плачу!!! в переносном смысле конечно...
Сегодня ужасный день по еде... Я ем эту кашу и меня тошнит, одна надежда на то, что будет хороший отвес. Как у вас проходили злаковые дни?
Мое меню на сегодня
150 грамм сухой каши 7 злаков залила кипятком и чуток посолила... Треть только сьела и больше не хочуууууууууууу

+3 | Комментарии (37)

	4 день 6-ти лепестков ЗЛАКИ	15 мая 2012 года
	АнатасиЯ

утром сварила овсянку на водичке, без ничего... как то пошло, скушала...
в обед думала поем гречки, приготовила, она какая то разваристая получилась... в общем какая-то дешевая по ходу поесть не удалось. сварила риса... тоже не пошло, пару ложечек заставила себя съесть конечно, вот и так весь мой день...
как и все предидущие дни пью воду и зеленый чай

+3 | Комментарии (2)

	до цели осталось немного, а я все не поборю себя :(	11 мая 2012 года
	АнатасиЯ

и так, я решила, что завтра начну 6 лепестков
1 день: рыбку обожаю, потушу на сковороде без масла, с солью... улетит незаметно
2 день: почитала варианты, думаю сварю супчик, на томатной пасте или просто блендером себе помидорки помну с болгарским перчиком и отварю, может еще что туда добавлю из овощей думаю будет обалденно, приходили бы всегда такие креативные мысли
3 день: курочка!!! обожаю ее, да и не ела давно А КТО ЗНАЕТ, МОЖНО ЛИ ОКОРОЧКА НАПРИМЕР, А НЕ ТОЛЬКО ГРУДИНКУ... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)