коррекция веса

Нашла в инете несколько вариантов "РИСОВОЙ ДИЕТЫ "
Теперь вся в раздумьях : какой вариант эффективнее?
1 ВАРИАНТ- разгрузочный день
ИТАК, берем грамм 250 риса и замачиваем его в холодной воде на ночь.
С утра хорошенько промываем рис (чтобы вода была прозрачной), заливаем кипятком и варим 15 минут (возможно, из-за этих вымачиваний-промываний рис лишается своего закрепительного эффекта).
Делим на шесть частей и съедаем в шесть приемов – каждые ДВА... Читать далее»

В конце прошлого года довелось мне купить в интернетах купон на три сеанса по программе снижения веса в центре коррекции фигуры. Как купила, сразу позвонила и записалась, на три субботы подряд (по воскресеньям они не работают, а в будни их график совпадает с моим рабочим временем). Вчера была как раз первая из этих суббот.
Начну с того, что я лох, а работников в этом "центре коррекции фигуры" всего двое... Читать далее»