коктейль для похудения

Коктейль для похудения в домашних условиях
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. нежирного кефира
2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)
1 ч. л. какао-порошка
6–7 шт. чернослива
щепотка корицы
50 мл горячей воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут.
коктейль... Читать далее»

Для диетического питания и для разгрузочного дня делаю себе вкусный коктейль.
Состав :
Банан -1 шт
Кефир 1 % - 150 мл
Творог 2% - 100 гр
Клубника - 200 гр
Стевия - 1\2 ч.л.
Иногда вместо стевии можно брать мед не более 1 ст.л.

Делюсь своей находкой. Для кого-то, возможно, это давно знакомо, но я попробовав, была поражена замечательным вкусом и совершенным отсутствием голода при применении разгрузочных дней на овсяном коктейле.
Основу для коктейля составляет овсяное молоко. Готовится оно очень просто. Берем 1 стакан овсяных хлопьев и заливаем его с вечера 3 стаканами обычной фильтрованной или минеральной столовой воды.
Утром все хорошо измельчаем в блендере до получения воздушных пузырьков... Читать далее»

Возможно, этот пост будет кому-то интересен, кому-то полезен. Но, пожалуйста, противники всего "этого" нет необходимости здесь писать, что это вред, бред и т.д.
Итак, настал тот день, когда я все таки решилась, что хочу попробовать эти чудо-коктейли. Просто я много читала в интернете, искала реальные отзывы людей, а не те сказочные, что ложку облизнул - и минус два размера.
В итоге, решив, что сказки не будет, а подтянуть здоровье (возможно) получится, выбор пал на Herbalife... Читать далее»

корень имбиря+ сок половины лимона+ мед+ вода(70 град)
имбирь длина 2-3 см натираешь на терке, заливаешь водой( 1 литр), через 30 мин добавляешь сок лимона + щепотку перца(Кайенскии чили) и мед по вкусу. Вот это пьешь на тощак, потом в обед и перед сном!
не ешь дрожжи, белую муку, сахар! вместо хлеба купи галеты или хлебцы с отрубями! вместо сахара-мед. И везде немного перца!!!
Еще! натираешь имбирь. Кладешь в кружку 2 ч.л. и наливаешь кифир + перец+ немного корицы(но можно и без нее). И пей Читать далее»

Жиросжигающий зеленый коктейль.
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами... Читать далее»

услышала о чудо-коктейлях Energy Diet, говорят очень помогает в похудение.что они вроде как и безопасны.вот хочу попробовать, но хотелось бы узнать ваше мнение стоит или нет?кто-нибудь худел с ними?и насколько?и так ли они безопасны для организма?поделитесь, пожалуйста опытом. а то, как говориться -и хочется и колется

Девочки, как считаете, можно ли по системе иногда принимать коктейли типа ЕД или доктор Слим на обед или ужин? В орифлейме тоже есть какие то подобные продукты.
Доктор Слим пью периодически, действительно голод меньше стал и соответственно съедаю меньше.
Просто бывают ситуации, когда ну нечем поужинать существенным. Можно было бы навести такой коктейль в молоке или кефире и закусить фруктами.