Привет, сегодня начало весны у нас в Уфе ознаменовано метелью и бешенным количеством снега, к-ый день идет и идет, только к часу дня утихомирился, но небеса темны и тучны, а значит еще обвалят на нас мириады снежинок. Я "за" такое количество снега, в сравнении с прошлым годом этот год снежный, только дворники страдают очень, целыми днями машут лопатами, зато у них трицепсы и бицепсы к лету будет нестыдно показать, все откачано до предела...
Читать далее»
девочки, поздравляю всех с приходом весны!!!
Весна для меня такой период, когда вырастают крылья, ни от куда приходят силы на новые начинания и свершения, когда хочется петь, когда цветут подснежники в душе!!!
Девочки, желаю всем красоты, радости, молодости, весны в сердце, успехов в нашем непростом деле, похудении и простого женского счастья!!!
Ура! Первый день весны наступил!
В этом году она какая-то особенная будет!
Я чувствую!!!
Предлагаю запечатлеть этот день! Как вам идея?
В группе я сделаю альбом "Первый день Весны!".
А с вас - одно фото сегодняшнего настроения!
Поделитесь!!! )
Здравствуйте! Поздравляю всех любителей поковыряться в земле с последним днем зимы! Уже такое предчувствие скорых посадок, прополок - так соскучилась я по ним за долгую зиму!
У меня уже кое-что готово - взошли все помидорки и баклажаны, травки всякие ароматные, петунии выпустили первый крошечный листочек, лобелии взошли - зелёный коврик просто... Своей очереди ждут всякие цинии, георгины и прочие красавцы. Будет что посадить в землю в апреле. Жду-не дождусь...
Читать далее»
Вечер, уффф...можно и выдохнуть!
День сегодня просто отличный! Запостила свою предыдущую заметку и помчалась на тренировку по сайклу...аааааа...наша тренер просто выжимает все соки, но какая ж она умница!! И кстати, победитель гонки тур-де-франс в 2011! Во какая!
ну это я переда началом тренировки...морда лица пока не красная и даже еще улыбаюсь
В общем, 1 час тренировки+15 минут жестко-пресса.
45 км и 1200 ккал! Довольна собой))...
Читать далее»
Третий день Атаки на Дюкане, отвес за 2 дня всего 800 г
но я надеюсь, что мой организм все таки проснется,
и начнет отдавать лишний жир
Хотя нелегко мне далось решение худеть на Дюкане, так
, как я не любитель яиц и мяса(это еще мягко сказано, что не любитель).
Но к такому решению пришла потому, что не вижу другого способа похудеть.
Весна уже в пути.
Всем читающим хорошего настроя в постройнении!
Привет всем! Сегодня чувствуется приближение Весны. Солнце печет, тепло, тает снег. Правда ли что весной, процесс похудения идет намного быстрей? и с чем это связано? Кто что думает?
В общем, вчера я была умничка, ну в общем как и всегда на тренировках
Уже жму 35 кг штанги и гантели по 7 кг каждая, горда и довольна собой и своим тренером!
После тренировки был вкуснючий протеиновый коктейль и банан, приехала домой и без задних ног завалилась спать...
С утра пораньше продолжила быть хорошей девочкой, вкусно и полезно завтракала..
Омлет из 2 целых яиц и 1 белка, огурец, 20 грамм сыра 17%, 100 грамм творога 0% с чайной ложечкой джема без сахара и кофе...
Читать далее»
Дорогие мои, очень скоро к нам придет весна. Только представьте мы снимем огромные зимние куртки, оденем весенние сапожки на каблучках. ммммм. Все увидят как мы похудели. А даже если не увидят, неважно. Самое главное, как мы будем себя чувствовать. Мы самые прекрасные!!
Вот родился у меня такой образ, уже почти заканчиваю, но вот с росписью лица не знаю что делать...
Так не охота губы портить неестественными цветами...посоветуйте как можно сделать естественный...просто лаком может быть?
Так хочется сохранить нежный образ!!!1
Кто знает??? Вот поближеее
жизнь продолжается!
9 часов назад