Не хочу ничего писать по теме похудения. Не потому что нечего, а вот просто захотелось отвлечься от привычной темы. И просто показать яркую весну!!! Вот прямо так, без фильтров и предварительной обработки. Чисто телефонофото.
Уезжала вчера ночевать к родителям. Утром сходила на рынок, закупила им продуктов. Цены, конечно просто без комментариев. Но кушать хочется. Так что картошка, морковь, лук. свекла. немного мяса. Самое необходимое на ближайшую неделю для них. Пообщалась, помогла маме по кухне...
Читать далее»
Начало весны способствует многим свершениям. Солнце выходит все чаще и греет все сильнее. Хочется подставить лицо под лучи. Хочется влюбляться. Хочется меняться. Хочется худеть. В моем случае этот эмоциональный всплеск может помочь начать худеть уже, в конце-то концов!
Ну вот я и опять на Diets!
Так давно здесь не была, что даже восстанавливала пароль!
И снова на диете Протасова. Моя самая любимая, действенная и надежная диета. Первого результата хватило на 7 лет. Хватило и больше бы, если бы не моя самоуверенность, что теперь я не поправлюсь настолько, чтобы опять к ней прибегнуть. Но пищевая распущенность взяла вверх. Особенно в последний год с этой пандемией. Одним словом, я опять в строю худеющих...
Уходила отсюда с результатом 58 кг при росте 167 см...
Читать далее»
Вчера, в воскресенье, я отпросилась в сквер потренироваться, муж великодушно меня отпустил
Вышла из дома в спортивном костюмчике, который я специально купила на прошлой неделе по случаю начала новой здоровой жизни))) И стоило мне только выйти, как я обнаружила, что погода вовсе не настолько приятная, как мне казалось из дома! Ледяной ветер налетал, пытался сорвать бейсболку, вызывал слёзы! Ничего себе. Хорошо, что у меня костюмчик с запасом по длине: хотя бы прятала руки в рукава...
Читать далее»
Еще лежит много снега. Но вдоль теплотрассы пробиваются первые цветы мать-и-мачехи. Робкие в утренней изморози, они вестники весны. Всё. Дальше лето...
И небо стало высоким и нежно голубым. Такое небо бывает лишь весной. Сегодня утром вышла гулять с кузей и увидела это чудо. Но не сказка ли?
Почему-то я ничего не успеваю, от слова совсем. Необходимо начинать структурировать свой день, а то недоделки и неуспевалки вгоняют меня в стресс, а стресс я привыкла заедать...
Читать далее»
Привет всем -всем! Решила вдруг начать свой дневник здесь, раньше все почитывала из кустов. Когда то я уже заводила дневник на myjane под таким же ником но русскими буквами, но потом пароль пропал, вобщем забросила.
Этот март 2020 конечно не мне одной запомнится до конца жизни. Как то все враз накренилось как лодка в шторм и угрожает окончательно перевернуться...
Читать далее»
Добрый вам день, девчата! Навеяло весной и неожиданно наконец-то! падающим весом
Все мои, да, и похоже, любой женщины проблемы делятся на два вида:
1. требуется что-то убрать, причем срочно Требуется убрать живот и лишние килограммы/граммы, и детей из дома хоть ненадолго, убрать пыль и старое барахло из всех щелей, и склоки и ссоры из жизни, убрать беспардонность, бесталанность и бестактность из нашей жизни и болячки из нашего подточенного российским капитализмом организма.
2...
Читать далее»
Приветосики или Добр Дан, как говорят в наших новых краях!
Мы все еще осваиваемся и продолжаем поиск работы. В среднем, одно собеседование в день. Но приходится ездить в соседние, так сказать, города, поэтому норм.
С понедельника вернулись в режим (муж тоже). Режим включает в себя:
1. Ограничение углеводов (муж не ест совсем, а я только яблоки и финики + хлебцы на завтрак)
2. Акцент на белковую пищу и овощи
3. Тренировки 5 дней в неделю
4. Примерный подсчет калорий
5...
Читать далее»
Добрый день!
В нашем клубе 9 марта начинается новый этап "Минус размер весна/лето". https://www.diets.ru/club/1694256/
Кто хочет общатся, похудеть или удерживать результат присоединяйтесь!
Отмечать вес будем по субботам, нет строгих требований.
Всем, привет, девочки!
Поздравляю всех нас с Праздником Весны и Любви!
Так будет же у нас в душе всегда весна (хорошее настроение), любовь, побольше комплиментов и поклонников!
Муж уже поздравил, подарил букет, прочитал стихотворение
По теме форума сегодня утром всё хорошо, отвалилось еще 300г.
Калорийность была 1745, БЖУ 23/58/19
