Привет всем! Это на самом деле грустным пост. Нужен он скорее мне, чем кому-то, но если в комментариях будет критика и советы, я буду благодарна
Никаких эмоций (почти ), только расчеты, цифры и планы. Скучно, неинтересно, полезно. На каждую неделю.
Осталось всего 93 дня до лета, а это 13 недель и 2 дня. Хочу провести это время с пользой.
Для начала я задумалась, как я живу. Вышло, что Броуновское движение писали с меня...
Читать далее»
Девчонки, привет!
Даже не ожидала, что мой пост вызовет хоть какой нибудь интерес...
Итак, перед уходом с работы пересчитала свои несметные богатства, их как помните было 333 руб 15 копеек. Вспоминая, надо ли что то срочное купить домой, решила, что сегодня сначала наведу ревизию в холодильнике и в кухонном столе. Потратила деньги только на дорогу-13 руб...
Читать далее»
Вчера я начала мой Эксперимент под названием "Как похудеть на 8 кг за 2 недели..." https://www.diets.ru/post/676567/
Я, конечно, не обладаю наивностью ракушки, и не расчитываю на 8 кг Но если при этом питании уйдет 3-4 - буду ОЧЕНЬ рада и довольна
Итак меню на 1й день по плану:
7.00 - 9.00 (первый эавтрак): 1 банан, 30 г цельнозернового хлеба, стакан 0,5% молока, чай или кофе без сахара.
11.00 -12.00 (второй завтрак): 2 овсяных печенья, 100 г нежирного йогурта, кофе или чай без сахара...
Читать далее»
На прошлой недели, где-то со вторника, решил для себя провести эксперимент.
Нужда была в том, что, как правило, мой вес, фактически, не изменялся на протяжении трёх лет. Летом было сбавление, осенью набирал, но всё было в рамках (72-78). Лето выдалось прохладным, и ел я также, как и весной, и зимой. Соответственно, вес не спадал. Начало же осени показало, что организм планирует набирать, что довольно плохо сказывается на мне...
Читать далее»
Начнем экспериментик с пятнашками, вариативность меню велика и разнообразна, выбрала я систему стройнеем постепенно.
Накидала меню на числа с 3го по 6ое октября, седьмого будем праздновать нашу первую годовщину брака, поэтому будет перерыв однозначно! Пока гостей не будем звать, т.к. ремонт не успеем доделать, чуть попозднее думаю соберем всех в новой гостиной!!!
А так пойдем к родственникам мужа с гостинцами Отметим так сказать в семейном кругу...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие девочки.
Тут я как то уже писала о том, что мой вес топчется на месте где то около 1,5 месяцев, не без причины конечно же ...увы...грешна, но...идти на поводу у себя не собираюсь, и готова таки я дойти до своей первоначальной цели.
Но я не об этом, мне тут девочки посоветовали провести один интересный эксперимент, в процессе которого вполне возможно сдвинуть свой вес с места...
Читать далее»
Нашего автора мы посадили на воду и даже без хлеба. Ради эксперимента, конечно.
СУТЬ ЭКСПЕРИМЕНТА:
Условия: запрещена любая еда и напитки, кроме воды.
Противопоказания: их достаточно много. Например, выраженный дефицит массы тела, сахарный диабет, язва, гипотония (пониженное давление), беременность, период лактации. Перед голоданием требуется консультация врача.
ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ: эксперимент проходит под наблюдением специалистов клиники «Прима Медика».
1-й день (вес 65,8 кг) - ЛЕГКИЙ...
Читать далее»
Проводим мысленный эксперимент.
Пусть у меня есть грязные носки, и пачка сигарет.
Что я могу дать другому человеку? Очевидно, грязные носки и пачку сигарет.
Собственно, когда кто-то думает (утверждает), что он что-то там кому-то дает или может дать, пусть спросит самого себя, а действительно ли у него ЕСТЬ то, что он собирается дать?
Например, девушка думает о семье. Думает, что ее мужчина никогда не будет ей изменять.
А, собственно, почему? Потому что ему будет с ней хорошо. Правда будет...
Читать далее»
Девочки, это капец! Сегодня встала, голова кружится, ноги и руки трясутся
Блин, неужели так на меня подействовал белковый день?
Вобщем сегодня перехожу к углеводному дню, а завтра смешанный. Через неделю попробую еще раз, не знаю с чем это связано сегодня
Приветики-приветики
Что-то скучно мне стало худеть, пропал запал. Решила попробовать 1 цикл БУЧ, 2/1/1. С калориями все ясно, а как быть с БЖУ? И есть ли у нас на сайте группа или клуб, я что-то найти не могу.
Вобщем сегодня первый день, посмотрим результаты в пятницу
жизнь продолжается!
2 дня назад