Вчера был хороший денечек, второй на любимой диете, все я соблюдала до прихода мужа с работы, пришел расстроенный, предложил посидеть с ним выпить, я не сопротивлялась
Выпила 1,5 бутылочки пива, съела немного рыбки и соломки с солью )))
По ккалошкам вышло мало, а привес есть - 200 гр. Думаю это от того, что на ночь дело было ближе к 12 и дальше, поэтому вода еще сойти не успела, да и в тубзик я еще не ходила )))))))) В обще не расстраиваюсь
Вот мое вчерашнее меню...
Читать далее»
Да, выходные ничего не предвещали, как вдруг...приглашение на ДР в субботу... Отмечали загородом, было оооч весело)) НО! Девочки, я и наелась там, и напилась! ППЦ!!! Гуляли до утра... Да, давненько я так не отдыхала конечно))
Танцевали, пили.. Блин!
Я нарушила ВСЕ И ВСЯ! Ела, а пила уж сколько вина сухого...+ кальян... Нда.. И это я - человек, говорящий, что ЗОЖ-это супер и готова всех на него подсадить..((((
Что сказать... привес офигенный... Да еще и комары покусали )))...
Читать далее»
Да, три дня выходных и +1 кг обеспечены...
Да-да, расслабилась, кушала вдоволь, впрочем, что жалеть..))
За эти три дня осуществила задуманные планы, а именно:
-сходила в салон и сделала маникюр+педикюр(Вс)
Теперь мои ногти красивые и ухоженные
- потусила в клубе (Сб)
Сначало мне не с кем было идти туда, но инет мне в помощь и я нашла единомышленников=))
Хочу заметить, что в клубы я хожу ооочень редко, да и мои друзья тоже, поэтому и найти с кем пойти целая проблема...
Читать далее»
Утра всем!
Ну вот и кончились выходные.
Скажу сразу.. Отвратно жрала, все подряд и в любое время дня и вечера.
Еще событие: стала крестной мамочкой. Теперь у меня есть крестник Саша)
Итог зажора плюс 1.7 кило.
Ненавижу себя, слабачка...
думала наказать себя сегодня, отварила полкило кальмаров, без соли. Но с утра смогла сьесть только один, на работе открыла контейнер и понеслась в туалет от запаха... буэ...
В общем молокочай сегодня...
Удачи всем...
Привет девочки!!!
Сегодня сделаю отчет сразу за 2 дня вчера и сегодня )
Питание вчера было почти без нарушении хоть к нам приходили гости и даже сегодня у меня отвесик и я теперь вешу 63.1 кг
Вот такая у меня таблица получилась вчера :
Овощей на ужин я думаю съела меньше, просто округлила до 100 везде так ка при гостях не могла же я к весам бегать...
Читать далее»
«19мая 2012года в 18.00 на Театральной площади города Нижнего Новгорода стартует масштабная акция «Ночь музеев» «Перекрестки истории», которая посвящена Международному Дню музеев и Году российской истории. Международная акция «Ночь музеев» проходить одновременно в 42 странах Европы. Для публики подготовлена культурная программа: выставки одного дня или шедевра, концерты, спектакли, авторские экскурсии, мастер - классы, файер - шоу и многое другое. Открытость – основной девиз «музейной ночи»...
Читать далее»
Ой, девчата, валюсь с ног от усталости, глаза закрываются, а вот радостью и позитивом поделиться хочу!!! Я вышла из депрессии, а помогли в этом и вы, и мои друзья и дети(ребятам по 17-20 лет, но для меня они дети) из Авангарда. Спасибо всем!!! Возобновила физнагрузку, радует, что за эти дни форму особо не потеряла)))А завтра снова на нормальное питание и упражнения, естественно с хорошим настроением)))...
Читать далее»
Выходные, как всегда, прошли круто и весело.у нас состоялись Free Hugs-бесплатные объятия!!! Десятки людей вышли в парк им. Челюскинцев в Минске и подарили друг другу свою любовь, тепло и, конечно же, обнимашки!! Правда, погода с утра не задалось, но потом выглянуло солнышко и не покидало нас до самого вечера!)))Делюсь обнимашками с вами! Ловите!!!
Дееевочки, жду уже завтра!... Наконец то понедельник! Знаю, что понедельник день тяжелый и его не любят, кстати я тоже)) Но зато по режиму это спасение...
Каждые выходные у меня обжорство! Всю неделю я держусь, соблюдаю диету и т.д., а в выхи просто срываюсь!!
Не могу себя ограничивать, когда все дома... Плюс ходим в кафешки, шашлыки, пиво и т.д. Все вокруг едят вкусности, а я с лихвой (иногда даже больше всех). Налетаю на еду после голодухи...
Уже не знаю, что делать и как себя в руки взять...
Читать далее»
Ух, сегодня воскресенье, а значит, и последний день отдыха, ибо следующая неделя будет абсолютно крышесносной %) Сегодняшний день я наконец таки проведу с родителями и сестрой, которых я черт знает сколько не видела!
Главное, чтобы они не умудрились меня накормить.
Встала сегодня на весы - 65.7, неплохая цифра, очень даже для меня неплохая! Главное не сорваться теперь А еще завтра на тренировку (ух как я рада...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад