выходные

Результат поиска: найдено 155 материалов.

	Просто так! Ни о чём...	16 августа 2013 года
	Ритулик

Всем привет!
Что-то вдруг захотелось мне пальчики размять и чего-нибудь настрочить! Соскучилась по длительному печатанию (назовем это так ). Люблю я печатать, профессиональное ёлки-палки А сейчас еще и ногтики короткие... так что одно удовольствие
А вы кстати умеет печатать слепым методом? Ну это так вопрос между строк
Сегодня решила устроить себе в выходной во всех отношениях .
Вчера кучу всего своим наготовила, на кухню можно не заходить! Круто! Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (41)

	Обещанная тренировка № 4: плечи мои, руки...и прекрасные выходные	12 августа 2013 года
	GElenka

Обещанная тренировка № 4: плечи мои, руки...и прекрасные выходные

Тренировочка № 4 была у меня в пятницу, потому как в субботу намечался "детский день": наконец-то должны были приехать все трое детей, проведать нас, стариков...
Итак, первый суперсет с полным отдыхом 60 сек(кроме разминочных подходов, там без отдыха)
Подтягивания широким хватом в гравитроне: противовес 30кгх15, 27.5х10, 3х25кгх8 чередовала с
Жим гантелей сидя: 5кгх15, 8кгх10, 2х10кгх8, 10кгх10
2 суперсет:
тяга гантелей в упоре на наклонной скамье на задние дельты, 2х6кгх12, 6кгх15 Читать далее»

3 фотографии

+28 | Комментарии (12)

	Как вы проводите свои выходные (35,36,37 дни моего похудения)	12 августа 2013 года
	Pampushka1962

Как вы проводите свои выходные (35,36,37 дни моего похудения)

Устроила себе на выходных полную релаксацию. В субботу с утра была пол дня на работе.а потом пришла, отдохнула и пошла загорать в тенёчке , почитала жёлтую прессу , посмотрела парочку смешных фильмов, точнее из сериальчиков комедийных! Отдохнула не только, телом, но и душой и мозгами и нервами.
Кушала и пила все что хотела, но по системе и в положенное время.
В воскресенье я встала не торопясь. Привела себя в порядок. Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Лень - матушка)	4 августа 2013 года
	Pro100 Nyta

Блин, настолько не хватает мотивации и силы воли, что решила по воскресениям выходной сделать) ААА!
Поэтому сегодня ничего не делала, только можно сказать 4 часа песок просеивала, родители попросили помочь.
Завтра делаю уборку, упражнения для животика и час велика)))
Ну а что, все равно весь день дома, хоть с пользой!
Ну а если, все сделаю и будет скучно, то еще на велике часок прокатаю) Хуже не станет)
Всем желаю удачи! И достижения своей цели)))
На фотографии мне 7 лет)

+3 | Комментарии (0)

	ВСЕ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ В ВЫХОДНЫЕ ДНИ	27 июля 2013 года
	ангел-надежды

Прежде чем расслабить пояс перед выходными, дважды подумайте, оценит ли это ваша фигура. В пять часов в пятницу мы уже утомлены и ощущаем, что без чего-то сладенького нам просто не выжить. К сожалению, послабление втянутого пояса в пятницу прогнозирует сытный завтрак в субботу и вседозволенность в воскресенье. Таким образом настроен наш мозг.
Неважно, как мы сдерживаем себя на протяжении рабочей недели, но приходит пятница — и хорошая привычка правильно питаться исчезает... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Актуально! 10 правил здоровых выходных. Меню ваших разгрузок	10 июня 2013 года
	lenka11303

Актуально! 10 правил здоровых выходных. Меню ваших разгрузок

Делимся самыми эффективными разгрузочными днями по вашему опыту.
И статья, как провести правильно выходные
Мы все знаем, как это происходит. Бывает, идеально подбираешь рацион, избегаешь соблазнов, делаешь упражнения каждое утро – и все для того, чтобы в пятницу или субботу вечером обнаружить, что твоя сила воли испарилась. Ты вдруг начинаешь грызть чипсы, попивать коктейли, а на следующее утро спишь на занятиях по велоаэробике. Знакомо звучит... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	выходные	15 апреля 2013 года
	net-nat

ой девочки, выходные выдались заводными! как писала раньше с мужем разругались в хлам, но оба были приглашенны на Д. Р. поехали отдельно друг от друга, там встретилися, не здороваемся как чужие, детский сад ей богу... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	16-17 МАРТА, караул, или как я выкруитилась	18 марта 2013 года
	Мари90

16-17 МАРТА, караул, или как я выкруитилась

всем привет!
выходные были забиты делами и дома поесть мне не удавалось уезжали рано приезжали поздно
итог поесть нормально не было возможности а муж заезжал и радовался своему любимому:
там я приспособилась жевать морковные палочки( салаты там фуууу, но с голодухи покатит)
старалась их не заправлять соусами...ну было пару нарушений во временных рамках питания, воды вообще почти не пила что плохо сказалась на весах + 200 грамм за 2 дня((( караул, но ничего сегодня взяла себя в руки... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	День Четвертый -Пятый	17 февраля 2013 года
	Marieca

Вот они - долгожданные выходные! С самых новогодних праздников зародилась традиция по выходным ездить на природу: горы, море, водопады... Край у нас теплый и очень красивый, так что просто грех выходные на диване проводить.
В этот раз ездили в Абрау-Дюрсо, к сожалению для моей диеты это не лучшие дни были. Ну вот как можно побывать в знаменитом "Шампанском доме" и ничего не попробовать?) Как можно отказаться от шашлыка на зимнем пляже Черного моря... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Безвольные выходные	3 февраля 2013 года
	Bartashka

Так стыдно за выходные
Особенно за сегодняшнее воскресенье, которое по расписанию должно было быть белковым днем, а стало жутко-страшно-стыдно углеводным!...
Успокаиваю себя вчерашней тренировкой по сайклу, на которой за 55 минут сожгла 800 ккал. И завтрашней тренировкой в зале. Даю себе честное слово есть завтра белки и отработать все лишне-съеденное!
Картинка для совести

+6 | Комментарии (0)