семена льна

Я заметила, что когда каллорийность небольшая за день (меньше тысячи), отвесов нет, а наоборот...
самочувствие не очень, в сон клонит , да и настроение грустное.
А вот если 1200-1300 - замечательно все,
отвес у меня сейчас идет по 100-300 гр.
В объемах за 14 дней диеты ушло на бедрах 5 см, на талии 3 см, на груди 4 см.
Еще я похвастаюсь: после 6 не ем и пошла в бассейн, проплываю 15 бассейнов по 25 метров, медленно, но с кайфом... Читать далее»

Здоровье и красота — это идеальное сочетание, к которому мы, женщины, должны стремиться. Но в своем желании добиться красоты и стройности тела, мы зачастую забываем о собственном самочувствии. Различные диеты, которые гарантирует мгновенное похудение всего за 3 дня, безусловно, манят нас своим быстродействием, ведь так иногда хочется превратиться в великолепную принцессу с осиной талией в красивом платье. Но что, же происходит при этом с нашим здоровьем... Читать далее»

Тут много говорят о семенах льна, а можно этот отвар принимать кормящей, и есть ли результат?

купила, сегодня добавляла в кашу утреннюю... посмотрим на результат...
для инфо-
Пищевая ценность и состав семени льна
В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире)... Читать далее»

Лен – уникальное растение. Его целебные свойства используются не только в "бабушкиных" рецептах, но и рекомендуются к применению опытными докторами. Похудение с помощью льняного отвара стало очень популярным в последнее время. Привлекает к этому способу, прежде всего, простота рецептов, отсутствие отрицательного воздействия на организм и такие "побочные" эффекты, как улучшение иммунитета, общего самочувствия и оздоровление кожного покрова.
Для приготовления отвара используются семена... Читать далее»