усилия

Короткий опис всього, що сталося ДО реєстрації.
1. Були періодичні (1-2місячні) занняття в залі, були і хороші результати
2. Літо було насиченим і з менш-більш нормальною фігурою.
3. Слабинка і обжорство почалися з вересня-сягнули з моїх нормальних 52 - 53 кг до нереальних 57,5!
4. Почала менше їсти - до нового року важила вже 55 кг.
5. В перший день нового року пішла у зал. Сьогодні вже шосе заняття... Читать далее»

Привет всем!
На фотографии - я два года назад. Приблизительно такая же и теперь, еще не успела сфотографироваться.
Съездила сегодня в Чернигов, все удачно.
Как я рада, что придерживаюсь именно диеты Дюкан! Разрешенные на ней крабовые палочки - это просто палочки-выручалочки в поездках!
Наверное, все приходит, когда к этому готов. Сейчас я готова постройнеть, и я постройнею.
Готовность плюс реальные ежедневные усилия - залог успеха, по моему скромному мнению... Читать далее»