Страх рисков
«Лучше быть осторожным, чем сожалеть», — говорит пословица, которая проникла в глубь нашего подсознания с детства. Для многих из нас уверенность и безопасность стали всем. В областях, где у нас проблемы с самодисциплиной, мы выходим за границы простого следования старой поговорке, которая советует нам "посмотреть, прежде чем выскакивать". В некоторые моменты стремления, многие из нас, к сожалению, избегают не только выглянуть, но и прыгнуть...
Читать далее»
Страх посредственности
Как часто вы считали себя перфекционистом? Возможно, довольно часто. Но как часто вы выглядывали за рамки вашего перфекционизма, чтоб попытаться увидеть, что за ним? Если вы похожи на большинство, то скорей всего никогда.
Но если бы вы пристально посмотрели на перфекционизм, знаете ли вы, чтобы обнаружили? Вы бы обнаружили, что перфекционизм — это одобренный обществом сиамский близнец подсознательного чувства, называемого страхом бездарности...
Читать далее»
Страх отказа
Однажды в яркое, солнечное утро мужчина и его маленький сын покинули их ферму, чтоб сходить в город. Мальчик ехал верхом на осле, а отце шел рядом. На дороге они встретили паренька из ближайшей деревни. «Тебе следует стыдиться себя», — сказал паренек, делая замечание мальчику. «Ты едешь с комфортом, в то время как твой бедный, старый отец вынужден идти пешком. У тебя нет уважения». Мальчик и его отец скромно обменялись взглядами и поменялись местами...
Читать далее»
Боязнь успеха
Вэбстерский Толковый словарь определяет успех как «благоприятный результат». Ничего пугающего, не так ли? Тогда что такого устрашающего в успехе? Разве не все хотят «благоприятного результата». Если бы жизнь была такой простой. К сожалению, однако, это не так.
Как обоюдоострый меч, успех имеет две стороны. Мы так увлечены положительной стороной успеха, что стремимся не замечать отрицательной...
Читать далее»
Страх перед Отказом
Большинство из нас испытывает страх перед отказом. Это — общее психологическое явление. Фактически, исследования за исследованиями показывают, что самое большое препятствие личному успеху — страх перед отказом. Вы находите это удивительным, даже при том, что все мы хотим быть успешными, наш первый шаг не должен потерпеть неудачу? Действительно, все мы питаем страхи относительно того, что нам откажут...
Читать далее»
Информация в этой секции сопровождается упражнениями, в которых требуется писать. Хотя все упражнение разные, некоторые общие инструкции относятся ко всем им:
Будьте кратки, не больше, чем 15 минут на упражнение.
Будьте конкретным, говорите прямо и называйте вещи своими именами.
Будьте честны, только Вы будете видеть свои ответы. После завершение каждого упражнения, перечитайте ваши ответы и спросите себя, что Вы чувствуете после их прочтения...
Читать далее»
Какова Самодисциплина?
Я обычно начинаю свои семинары самодисциплины и занятия при наличии участников, исследуя свои чувства и идеи о самодисциплине. Часто, верования о самодисциплине продиктует поведение. Вы думаете, что трудность самодисциплины вызваны: нехватка навыков тайм-менеджмента, нехватка организационных навыков, нехватка амбиции, нехватка конкретных целей, нехватка побуждения, нерешительность, тенденция отложить лень...
Читать далее»
Теодор Брайант. "Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию" https://www.diets.ru/post/869531/
Самодисциплина за 10 дней. Знакомство с Хайдом. https://www.diets.ru/post/869592/
Самодисциплина за 10 дней. Яды и противоядия. https://www.diets.ru/post/870105/
Самодисциплина за 10 дней. Ориентируемый на Действие внутренний диалог.https://www.diets.ru/post/870158/
Самодисциплина за 10 дней. Понимание Самодисциплины. https://www.diets.ru/post/871713/
Самодисциплина за 10 дней...
Читать далее»
Теперь, когда у вас есть понимание как ваша вторая сторона работает с вашим психологическим обликом, вам необходимо полностью ознакомиться с важным просто ориентируемым на действие внутренним диалогом.
Хотя примерно все слышали о внутреннем диалоге, но немногие люди фактически знают, как это работает. Когда дело доходит до внутреннего диалога, ограниченное знание почти столь же бесполезно как незнание...
Читать далее»
Основные пять ядов:
Цинизм
Негативизм
Пораженчество
Избегание
Отлагательство
И их противоядия…
Цинизм
Циник подвергает сомнению благодетели и ценности. И, поскольку в этом мире совершенства не существует, он способен найти недостатки в чем угодно. Эти недостатки приукрашиваются им до тех пор, пока не затмят все остальное. Циник гений в том, чтоб отметить: «Этот план бессмысленен, эта идея бездарна и этот выбор не приведет ни к чему хорошему»...
Читать далее»
Самодисциплина за 10 дней. День пятый.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад