Вау! У меня нет слов! Я сделала это Это было так круто! Почувствовала себя участником шоу Зважени та Счастливи Тренер еще и музыку как в шоу поставила.
Что могу сказать конкретнее. Ножки и ручки трусятся до сих пор и еле поподают по клавишам Начали с велика и закончили великом. Приседали с грифом и без, ручки, выпады, степы, пресс, но все в шикарном темпе, пот льется как из ведра. В общей сумме тренировка была 1 ч. 20 мин. Меряли пульс, ни разу не поднялся выше 100, сказали что круто Замеры
Читать далее»
Че, не ждали уже? А я вот она!
Не знаю, с чего начать. Сто лет не писала толком, фоток море валяется. В один пост не упихать точно, да еще и на альбомы теперь ограничения сделали по числу фотографий. Значит, буду частями отчитываться за три месяца.
Поскольку майские праздники и июльский отпуск случайно прошли в одном и том же месте, то я их так буду вперемешку подавать. Значит, 3 км к югу от Калифеи, полуостров Кассандра, Халкидики, Греция.
Место ниче такое, приятное...
Читать далее»
Если кто не любит детский визг на лужайке, пАпрАшу пройти мимо. Здесь его сейчас будет много!
Итак, награда нашла героя - я, наконец, получила свой долгожданный внеплановый отпуск. И вот уже четвертый день я балдею в Греции! Жаль, конечно, что не получилось поехать пораньше - тут еще 2-3 недели назад было до +18. А сейчас +5 максимум. а утром и того меньше. А в пригороде на горе, где я живу у друга - так вообще заморозки с утра. Но мне пофигу - главное, что я в Греции...
Читать далее»
Всем привет!!!
Не буду сильно затягивать, расскажу сразу Как только вчера узнала что появилась программа Beachbody Les Mills PUMP, меня как пчела в одно место ужалила! Ну вот надо мне и все!!! Быстро скачала, быстро посмотрела.
Как всегда мне очень понравилось, тем более вы все прекрасно знаете, что я очень не ровно дышу к силовым тренировкам По видио стало ясно, что все таки наступил долгожданный момент покупки штанги
Не долго думая пошла и купила...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 час назад