На этой неделе особое внимание уделяем калоражу, потому что он мегаважен для похудения!
Чтобы процесс пошел веселее, я решила ввести супербонусы за соблюденный калораж
Они будут добавлены к баллам, которые вы получите за каждый день (то есть + к 5 баллам за каждый день с соблюденным калоражем). Они действуют только одну неделю, поэтому постарайтесь воспользоваться ее преимуществами!
Калораж соблюден два дня подряд = +2,5 балла
Калораж соблюден три дня подряд = +5 баллов...
Читать далее»
Поздравляю всех с открытием марафона "Русалки"!!!
Спасибо вам за участие в его создании и жизни!!!
Теплых подводных течений, дружелюбных дельфинов и попутного ветра!!!
Пусть исполнятся все мечты!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Наш первый заплыв
Неделя первая: от субботы 30 марта до субботы 6 апреля
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОФОРМЛЕНИЮ...
Читать далее»
