кефир

Результат поиска: найдено 233 материала.

Статьи (9) Дневники (217) Фото (5) Пользователи (2)

	Присоединяйтесь!!! Будем худеть вместе!!!	27 мая 2012 года
	Танюська-лапуська

Дорогие девочки!!! Кто хочет похудеть на несколько кгшечек и кому по вкусу кефирная диета присоединяйтесь к нам в клуб "кефирно-фруктовая диета" !!! Ну и немного о кефире: Кефир-диетический молочнокислый напиток смешанного брожения из заквашенного специальными грибками пастеризованного молока. Кефир- очень полезный и приятный напиток, пользуется большим спросом, так как обладает не только диетическим, но и лечебными свойствами... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Решилась на гречку)))	22 мая 2012 года
	Света87

Привет худелочкам! Я вернулась из "зажора", почти неделю ела всё подряд, на весах привесик в 3 кг , ну ничего, как пришли так и уйдут
Вчера устраивала себе кефирный разгруз, ушло 1,2 кг, ура, ура)))
Вес на сегодня 76,8..поспорила с мужем, что 15 июня буду 69-70 кг, значит за 3 недели мне надо сбросить 7 кг, думаю что у меня получится)))
Вчера долго думала на какую диетку мне "присесть", решилась на гречку, только я её немножко "разбавлю зеленью и овощами))
Меню сегодня такое:... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Очень важные выводы (4/50)	21 мая 2012 года
	Никого Дома

Сегодня я открыла для себя очень важную вещь:если ты утром не поел, весь день ходишь голодный в полуобморочном состоянии, то вечером ты нажрешься.
Итого, вместо 400 я сожрала почти на тыщу :3 Ня? Ня. Но это неважно, все равно никаких булок я не съела, поэтому все нормально. Килограмм яблок и кефир... Терпимая еда. Зато теперь я точно знаю, что останусь в живых
Будет мне наука зато.
Завтра 1000. Тут уж точно должно все пройти без каких-либо проблем... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Диета Муги	16 мая 2012 года
	Mugi

Привет, первый день диеты. Вроде должно быть радостно, что худеть буду и всё такое, но на душе как-то грустно...
Всем тем, кто зайдёт в мой диет-дневник хочется сказать:
Пришла к ~70кг. я после того, как меня бросил мой молодой человек. С этого времени пытаюсь похудеть, но постоянно срываюсь.
Знаете такие состояния, когда ты второй день на диете [провал в памяти] ты уже обожралась и чувствуешь такую приятную тяжесть внизу живота. Ну, а после можно и чай с шоколадом, ибо горько... Читать далее»

2 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	Моя первая диета! )) Отсчет с 71 кг!	16 мая 2012 года
	Aqvanta

Ну чтож, я никогда не была худышкой, уже в школе меня беспокоили большие бедра, *опа, начал образовываться жвотик и прочие "прелести". Школа давно за плечами, и эти прелести достигли веса 71 кг и ужасной формы, ушки на спине, животище арбузом, целюлит на *опе начал перебираться на ножки...
И тут я поняла, хватит ) Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на закомплексованные сидения дома, нехождения по дискотекам и пляжам... Читать далее»

+4 | Комментарии (12)

	Кефир	9 мая 2012 года
	DashaS

Калорийность:В 100 гр.: Кефир жирный 56 ккал
Кефир нежирный 30 ккал
Плюсы:оказывает на организм иммуностимулирующее действие; помогает бороться с хронической усталостью; помогает при нарушениях сна и нарушениях нервной системы; обладает мочегонными свойствами; способствует выработке пищеварительных соков; осуществляет очищение организма, в частности желудка и кишечника; превосходно утоляет жажду.
Минусы: таковых не обнаружено
Вердикт:незаменимый продукт для похудения

+3 | Комментарии (11)

	Отчет о разгрузике:))))	8 мая 2012 года
	Света87

Всем доброе утро!!!
Вчера устраивала себе кефирный разгрузочный день, в глубокую, но небольшую мисочку резала зеленый лучок, огурцы, немного солила и заливала это дело кефиром;ела пять раз. Мне такая разгрузка явно не подходит, целый день ходила голодная и злая спасало только кофе Все таки на шоколадочке и вкусней и полегче мне
Отвесик с утра порадовал -600 гр Ночью долго не могла уснуть, все представляла, что с утра как наемся гречки
Итак мое сегодняшнее меню:... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

4 день на кефире	15 апреля 2012 года
Lerra

Чувствую себя прекрасно, отеков и след простыл, настроение супер!
Ночью смотрела Крестный ход, прям из окна, красотища!
Начала качать пресс, чем больше видны результаты, тем больше мотивации!!
Сегодня кефир+250мл сока, не удержалась))

+2 | Комментарии (0)

	Кефир — напиток здоровья и идеальный «разгрузчик»!	6 апреля 2012 года
	Sendy-love

Кефир — напиток здоровья и идеальный «разгрузчик»!

Ценные свойства кефира
История кефира, как и многих других напитков, покрыта мраком. Одни говорят, что впервые кефир начали делать болгары. В то же время, на Кавказе с давних времен пили свой вариант кефира. А запатентовали напиток в России. Впрочем, все это – детали. Главное, что кефир полезен для организма и вкусен.
В первую очередь, кефир – это ценный кисломолочный продукт, закваской в котором является особая культура грибков... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)