Кефир с имбирем для похудения
Действительно, кефир является не только отличным диетическим продуктом, но еще и способен утолить чувство голода, оставляя в нашем организме минимум калорий и большое количество полезных веществ.
Диетологи часто включают кефир в меню различных диет, предлагают даже диеты, основанные только на этом кисломолочном продукте. И, что немаловажно, кефир, а особенно кефир с имбирем для похудения поможет гораздо быстрее, чем яблоки или соки...
Читать далее»
Решила я посидеть на кефире 3 дня, ага))) наивная. Не то чтобы прям диета кефирная, а так... разгрузиться. Первый день прошел отлично, есть не хотелось совсем. Второй день пила кефир до обеда, потом поняла - все. Не мОгу и не хОчу больше я ентот кефир пить. Но! Не налопалась, а спокойно пообедала и поужинала без перееданий и набрасывания на все, что не приколочено. Короче силы воли нуль, что крайне грустно...
Привет!
Вес на сегодняшний день снизился на 200 гр, медленно так дело идет, хочется конечно быстрее, но понимаю, и всем говорю, лучше медленно, но верно.
А затрону-ка я тему разгрузочных дней, други мои, вы их устраиваете? Как часто, какие результаты, как потом вес себя ведет?
Хотела я тут вчера на кефире посидеть, да накануне желудок заболел, решила перенести, тут муж сегодня заявляет, иди за кефиром, завтра будем им питаться ...
Читать далее»
Всем, доброго времени суток
Пекла только что на завтрак блинчики на кефире с кипятком.
Очень нравится мне этот рецептик, делюсь с вами.
Разбиваю 2 яйца в чашу миксера добавляю столовую ложку сахара и 0.5 чайной ложки соли
Взбиваю до пышной пены
Затем постепенно буквально по столовой ложке вливаю к яйцам стакан кипятка, не переставая взбивать. Масса моментально увеличивается в несколько раз
в стакан кефира добавляю 1\3 ч.л. соды, перемешиваю...
Читать далее»
Всем доброго и прекрасного утречка!
Дорогие девушки, пришла и я худеть... Запустила себя, ни в чем не отказывала. Ужас, одним словом...
Походила по просторам интернета в поисках реально эффективной диеты... Наткнулась на кефирную на 21 день. Рекомендации прописывал Институт питания, значит можно доверять?) Гарантируют, что потерять можно до 10 кг!
Хотелось бы вас поспрашивать, милые девушки)
Кто пробовал? Какие результаты? Как выходили из диеты? Сложно выдержать?
Как часто повторяли?
В последнее время у меня постоянная тяжесть в желудке, даже когда голодная ощущение такое как будто в желудке пища не переваренная лежит. Вот думаю биокефир попить что ли?! Кто в курсе, его как лучше утром натощак? или вечером перед сном принимать?
Всем доброго времени суток! Я сегодня очень хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного шоколадного кекса без использования муки и масла. Я его делаю на основе манника. Итак, нам понадобится:
Кефир - 1 ст.
Манка - 1ст.
Сахар - 1/2 ст.
Яйцо - 3 шт.
Соль - щепотка
Ванилин - 1 г.
Какао - 2ст.л.с горкой
Разрыхлитель - 1 ст.л.
Способ приготовления:
В мисочку всыпать манную крупу, залить ее кефиром(сывороткой), перемешать и оставить под крышкой(пленкой)для набухания на 1 час...
Читать далее»
СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!
Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!
Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать! А результат был очень заметен, внимания мужчин привлекала огромное, вещи многие перешивала...
Читать далее»
Всем приветик. Планирую завтра разгруз на арбузе с кефиром. Вообще, честности ради, стоит добавить, что по такой жаре вообще есть не хочется. Но холодный арбузик с кефирчиком должен пробудить хоть какие-то аппетиты.
Желающие - welcome!
Девочки, подскажите пож, про кислые молочные продукты (кефир, творог, сыр творожный) - когда их можно?
Насколько я раньше знала, они относятся к нейтральной группе и их можно с любыми продуктами. Но может в этой диете по-другому?
Очень люблю кефирчик сегодня в 1 белковый день потушила в кефире цветную капусту. Хочу и завтра ее есть, а можно ли, если она с кефиром?
А сыр вы какой покупаете для этой диеты, посоветуйте?
спасибо заранее!!!
Кефир с имбирем для похудения
