Всем привет! Я писала, что с ноября стала болеть временами рука. С апреля боль резко усилилась, а движения в руке ограничились. Согнуть в локте назад вообще ни-ни. Ни сама, никто другой не можем. Вверх тоже нет. Вперёд - более или менее норм. Но с ограниченностью движений в руке я смирилась и иногда, когда не надо сверху что-то достать или бюстик застегнуть-расстегнуть, я даже забывала, что она есть, то вот боль меня вымотала. Особенно ночная.
НВПС, массаж, шаманство остеопата облегчение не приносили...
Читать далее»
После долгого изучения я, наконец, 2 августа сделала свой заказ на iherb. А 8 августа мне пришло уведомление, что посылочка ждёт меня в пункте выдачи. Меньше недели от нажатия кнопки "оплатить" до sms сообщения "получить". Не ожидала. Но это весьма приятная неожиданность. Как и бесплатная доставка, как и общая 10% скидка от заявленных цен (некоторые уже и так были с большими скидками).
Анжела просила показать и рассказать, что я там себе поназаказывала... Показываю, рассказываю...
Читать далее»
Изыскивая возможности помочь своим суставам, наткнулась на такой БАД как Коллаген Ультра для улучшения функционального состояния опорно-двигательной системы.
Если кто принимал, то поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.
Повторный прием ревматолога. Если честно была мысль, что надо бы искать другого специалиста, так как назначенные препараты не принесли облегчения. Помогал только гель - амелотекс, таблетки облегчения не принесли. Изначально под вопросом ставился диагноз полиартрит, так как болели все суставы - тазобедренные, пальцы рук, запястья, локти, плечи. Снимки кистей я принесла на первый прием, поэтому доктор добавила снимки коленных суставов и тазобедренных...
Читать далее»
500 гр мёда
5 ст. л. льняного измельченного семени
50 г очищенных сырых тыквенных семечек ( измельчить в кофемолке)
5 ст. л. молотого кунжутного семени
5 ст. л. изюма, мелко рубленного
50 г очищенных измельченных семечек подсолнуха
50 г пшеничных отрубей
Средство обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, снимает отечность, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь витаминами и микроэлементами...
Читать далее»
Учу базовые упражнения с железом.вес большой не таскаю.
за техникой слежу, но вот с выпадами чет как то не сложилось в последний раз наверное (хотя раньше все было нормально) после тренировки "чувствую" коленки. вот уже неделя прошла после той тренировки, а оно как т странно толи крутит толи ноет но ооооооооочень ооочень слабо.
че с этим делать как Тренироваться теперь пока не пройдет это? может помазать чемто?
пока зуб лечу, не вырваться мне к доктору еще и по поводу коленок...
Читать далее»
Одним из самых эффективных средств для лечения суставов на основе куркумы считается золотое молоко. Его рецепт был раскрыт йогами.
Вам потребуются:
• Куркума – 2 столовые ложки,
• Вода – 1 стакан,
• Молоко – 1 стакан.
Способ приготовления
1. Куркуму смешайте с водой и доведите до кипения.
2. Томите на умеренном огне в течение 10 минут, постоянно помешивая.
3. Остывшую пасту переложите в стеклянную баночку, закупорьте и уберите в холодильник. Хранить ее можно не дольше месяца...
Читать далее»
Поскольку желатин в натуральном виде, либо использованный в продуктах, в особенности принятый натощак, стимулирует рост ногтей и волос и улучшает их структуру, оказывает благотворное действие на кости и суставы. А всё потому что желатин - это почти чистый коллаген.
Вот один из рецептов для желатинового курса:
залейте вечером 1 ст. л. желатина стаканом холодной кипяченой воды, можете добавить мед и лимонный сок для вкуса.
На следующее утро выпейте это перед завтраком...
Читать далее»
В общем решила поделиться.
Девочка я немолодая. Мне 40 лет. Всегда была пышная, добротная. Особенно после 35. Работа, работа, дом, работа... В общем, поднаелась я. И стала 90 кг. Вот встала на весы и ахнула... Но ахала бы себе и дальше, если бы не гипертонический криз, который приключился чуть больше месяца назад, да суставы, которые нещадно болели. И я решила, все, баста, пора что-то менять. И тут вижу, одна знакомая на вечеринке подходит, а я ее не узнаю - так она похудела... Просто нереально...
Читать далее»
Артроз - поражение хрящей и суставов - считается неизбежным спутником людей зрелого возраста. Признаки артроза встречаются у 60% пациентов старше 50 лет и у 90% после 60 лет. Есть ли спасение от этого недуга?
Об этом рассказывает Павел Жарков, профессор, главный научный сотрудник Российского научного центра рентгенорадиологии, доктор медицинских наук:
П...
Читать далее»
не садовое - золотое молоко
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад