выход из низкокалорийной диеты

Низкокалорийная диета
Результат:
Вы похудели, рассчитав минимально возможную калорийность своего рациона. Вы научились справляться с острыми приступами голода, а шоколадки и сладости как будто остались в прошлой жизни. Поначалу вам было нелегко. Но благодаря самодисциплине ваш вес снизился. Следующий и самый главный этап – закрепить полученный эффект. Не будете же вы сидеть на низкокалорийной диете всю жизнь – это вредно не только для физического, но и для психического здоровья.
После диеты:... Читать далее»