Чудесная молочная, ароматная кукурузка варится сейчас у меня.
Девочки, кто как считает вареную кукурузу (БЖУ и ккал)? Я просто в Интернете очень много разных вариантов нашла... Что вбивать в дневник питания, растерялась...
Прошу совета! спасибо!
Ингредиенты:
300-350 г отварного куриного филе,
50 г сыра твердого,
100 г сметаны нежирной,
300 г ананаса,
½ банки консервированной кукурузы,
зеленый лук,
½ луковицы,
соль,
уксус,
сахарный песок,
3 яйца.
Приготовление:
Отварить куриное филе в слегка подсоленной воде. Как правило, время приготовления составляет около получаса. Остудить и нарезать небольшими кубиками. Для того чтобы лук имел приятный вкус, его следует замариновать...
Читать далее»
Ингредиенты:
отварной окорочок (или 2 бедрышка)
1 банка консервированной кукурузы
корейская морковь(150-200гр)
соль
майонез
Приготовление:
Окорочок порезать кубиками.
Смешать с кукурузой и морковью, присолить по вкусу.
Заправить майонезом.
Наслаждаться.
Салат назван "Рубин Каира" в честь одноименного любимого фильма с Энди Макдауэлл в главной роли: он такой же красивый и остросюжетный))). Хотя можно было бы вспомнить и "Пурпурную розу Каира" Вуди Аллена, еще одного моего любимца: его героиня - официантка нью-йоркской закусочной, вполне могла придумать такой рецепт))).
Но - к делу.
Нам понадобится 5 ингредиентов -
куриное филе, ананас, помидор, кукуруза, репчатый лук, все режем довольно мелким кубиком:...
Читать далее»
Ингредиенты:
Банка консервированной кукурузы,
300г. копченой колбасы, 2 свежих огурца,
4 яйца(вареных вкрутую), майонез для заправки.
С кукурузы слить рассол. Яйца очистить, огурцы вымыть.
Яйца, колбасу и огурцы нарезать тонкой соломкой.
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом.
Ингредиенты:
нежирную колбаску,
огурцы маринованные,
огурцы свежие,
сырая морковь,
горошек зеленый консервированный,
кукуруза консервированная,
соль по вкусу,
майонез или сметана, кому как нравится.
Приготовление:
Салатик очень просто готовится все ингредиенты сырые, варить ничего не надо, поэтому время приготовления сокращается в разы, нужно нарезать соломкой ингредиенты, и просто заправить майонезом или сметаной.
Ингредиенты:
Капуста свежая-200 гр.
Колбаса копченая(ветчина)-100 гр.
Кукуруза консервированная-1 мал. баночка,
Огурец св.-200 гр.
Майонез, соль.
Сухарики.
Зелень.
Приготовление:
Капусту нарезать +соль, немного пожимкать.
Колбасу, огурец нарезать тон. соломкой+капуста, кукуруза, майонез, соль, перец.
Уложить салатик на тарелку, посыпать сухариками, украсить зеленью.
Приятного аппетита!
На 4 порции вам потребуется:
2 куриных филе, около 250 г каждое
1 средний огурец
1 крупный стебель сельдерея
150 г консервированной сладкой кукурузы
1 кочан листового салата
соль и перец по вкусу
Для заправки:
1 маленькая красная луковица
4-5 веточек укропа
6 ст.л. натурального йогурта или сметаны 10%
соль по вкусу
Приготовление:
Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем йогурт или сметану, солим по вкусу и перемешиваем...
Читать далее»
Ингредиенты:
-вареный рис - примерно полстакана,
-кукуруза-380г (1банка),
-яйца – 3шт.,
-крабовые палочки - одна пачка,
-отварная морковь – 1-2шт.,
-лук,
-соль,
-майонез,
-кокосовая стружка (или сыр) - по вкусу.
Приготовление:
Взять 3 яйца, сварить их вкрутую и остудить.
Лук необходимо порезать колечками и хорошо замариновать в специальном маринаде(20 минут). Маринад можно приготовить из уксуса, воды и сахара...
Читать далее»
Необходимо:
1 сырая свежая морковка,
1 большое, сочное кисло-сладкое яблоко,
200 гр. крабовых палочек,
4 вареных яйца,
1 б. консервированной кукурузы,
майонез для заправки.
Приготовление:
Салат выкладывается слоями на плоском блюде, каждый слой промазывается майонезной сеткой. Я не солю и не приправляю перцем этот салатик, мне кажется, что у него и без этого достаточно яркий и оригинальный вкус...
Читать далее»
Мясной салат с ананасами
