Девочки, подскажите, пожалуйста, какая у нее калорийность? А то в интернете такая противоречивая информация, я запуталась.
Подскажите калорийность отварной свинины, нежирное мясо, весь жир убран. Не могу нигде найти. Заранее спасибо
Муж ЗП получил.
Вчера на ночь наелась колбасы, сыра, орехов и мороженки(!). МАЙОНЕЗА, МАЙОНЕЗА.
Сегодня с утра съела 337(!) калорий форели...
В обед съела баклажанной икры, брынзы, кусочек сыра и все это с хлебцами.
Вечером съем килограмм арбуза и еще завтра арбуз доедать буду.
Вот такие вещи со мной происходят, когда я себя ограничиваю. Мне 13 недель осталось, чтоб скинуть 8 кг и 26 недель, чтоб скинуть хотя бы 18 кг (В идеале 23).
Такие дела.
Мне было ОЧЕНЬ вкусно.
Добрый вечер, а кому и день, девочки!!
Как и собиралась, постепенно движусь в 1200 ккал в день, а там и больше! надо разгонять свой метаболизм...) ох... сложновато так-то составить меню..))) точнее, все это съесть вспомнила, что раньше всегда сыыытая ходила..) вот и сегодня так же
Итак, вот отчетик:
Гладиолусы вчера на даче сорвали..) Розовенький к нам с Японии приехал..) Это Мамулина гордость
Левый верхний угол мой беззззумно вкусный завтрак (8:00)
Ниже - перекус (11:30)
Правый
Читать далее»
Приготовила по одному рецепту вот это блюдо http://www.povarenok.ru/recipes/show/50227/
Для меня получилось очень-очень вкусно. Я съела практически весь рис. Теперь сижу и думаю... О, ужас!
Рис на молоке. Теперь придётся компенсировать своё съеденное)) У меня получилось 2 стакана (400 гр каждый стакан, итого = 800гр риса), и литр молока 4% жирности DD
Даже не знаю сколько калорий Я за утро наела) Всё слопала
И паника и хорошее настроение
Пойду перемою все полы
отвеса нет ((((((
Сегодня весь день фрукты: слива, черешня, нектарины, персики и на ужин пару кусочков дыньки))
и воды-воды еще и побольше-побольше!!!
Помыла фрукты и решила подсчитать калории
вот что получилось)
ток что если будет голодно, можно и орешки погрызть)
я меньше 1000 калорий редко ем...
Вот мое меню на завтра (13 июля)
Здравствуйте девочки! Я на подсчете калорий с начала апреля вес был 79кг сейчас 70 но приблизительно в конце мая мой вес застрял на 70кг но я продолжают дальше диету. Объемы хорошо ушли 96-77-112 а сейчас 92-69-104. Что нужно сделать для того чтобы вес двинулся вниз я очень хочу весить 62 кг. Мой коридор 800-1200 ккал. Спортом до этого занималась каждый день а сейчас не каждый. Помогите пожалуйста. мой рост172 см
И вот я начала худеть!! Мой вес сейчас 125 кг! Позади сильнейшее нарушение обмена веществ и две беремености! Впереди светлое стройное будущее! Начальный вес 131 кг, на правильном питании 1000 калорий в день ровно месяц, скинула 7 кг! Кушаю практически все, кроме сладкого, жирного, мучноо. Много свежих овощей! В добрый путь! На фото я с сыночком, ему сейчас три месяца, а доченьке 1 год и 9 месяцев. Буду рада с вами общаться девочки!
Привет всем! Пойду сегодня за весами!!! Осенью пробовала считать калории, очень понравилось. Я так думаю, что смысл подсчета не только в количестве, но и в том, что ты себя всегда контролируешь. Нужно записывать что и сколько ты съела, а с таким методом много не наешь. Контроль, контроль и еще раз контроль!!! Всем удачи, ну и мне тоже!!!
жизнь продолжается!
5 часов назад