калории

Результат поиска: найдено 477 материалов.

Запись #4 или "Преступление и наказание" 9 августа 2016 года
maria_kinder
Запись #4 или "Преступление и наказание" Вчера совершенно бессовестным образом был превышен коридор калорийности! Преступник был крайне самонадеян и сыт, но это его не спасло, ибо он был пойман прямо на месте преступления (с поличным) группой захвата С. О. В. Е. С. Т. Ь.
Суд не заставил себя долго ждать и присяжные единогласно вынесли вердикт "виновен".
Сегодня виновный приступил к исполнению приговора, а именно к 45 минутам биостимуляции электрическим током и бессрочному пребыванию в тренажерном зале строгого режима... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
Сегодня опять учусь с дневником питания 30 июня 2016 года
Caricagrinta
Вот сегодня совсем по другому получилось. С утра уже примерно около 700 к наела. Видимо из-за того, что вчера было голодно по ощущениям. Поэтому с утра уже голодная. И в течение дня старалась не доводить до слишком голодного состояния (так как вчера еле дошла домой, почти в предобморочном состоянии, ну не совсем так страшно, просто по ощущениям так).
И в итоге к 16 ч дня уже за 1700 к. Время 17.00, я сытая, энергичная и довольная (не считая некоторой изжоги от выпечки)... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Вот дошла до разбора гормонального уровня 28 июня 2016 года
Caricagrinta
После очередного переедания, пытаясь проанализировать все психологические причины зажоров, всё-таки опять вернулась к "материальной" составляющей. Т.е. анализу того, сколько и что я ем в последние дни, недели, месяцы и уже даже годы.
И вот наткнулась на такой, на мой взгляд исчерпывающий список. Эта ссылка была встроена в программу похудения, и почему-то не видно автора, но огромное спасибо этому человеку за такие выкладки. Итак (своими словами и применительно к себе):... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3)
Крах теории о калориях и низкокалорийных диет 20 июня 2016 года
lissizza
Еще одна статья про калории и неоднозначность теории об их подсчете.
Американский парадокс
Опубликованное в 1997 году американское статистическое исследование (1) показало, что между 1980 и 1990 гг. количество ежедневно потребляемых американцами калорий снизилось на 4%, жиров – на 11%. С другой стороны, потребление обезжиренных продуктов возросло с 19% до 76% за одно десятилетие.
Несмотря на это, показатель ожирения в Америке увеличился на 31% за этот же период... Читать далее»
+15  |  Комментарии (7)
День 5. Вроде вписалась в калорийность 4 июня 2016 года
LisaBeth7
День 5. Вроде вписалась в калорийность Начала я свой день с бурого риса и куриной грудки. Также скушала огурец, помидор и листья салата. На ужин было то же самое. А вот днём я выпила 2 энергетика (т.к. встретились с подругой чтобы учиться и думали это нам как-то поможет),200 грамм ситро, кукурузные чипсы и 1,5 зефирки. Вообщем посчитала по калориям, вроде норм. Но больше есть сегодня не буду.
И да, после вчерашнего пивного срыва прибавка в весе на 700 грамм. Я конечно ожидала прибавки, но не такой большой... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Меню на 1,2 и 3 июня.. Оцените. Не худею. 2 июня 2016 года
Лебедева3
вот за 31 мая и,01,02 июня я набрала 1,5 кг... Значит ли это что этот калораж большой для меня?? Или зигзаг сделать..но как правильно??
+5  |  Комментарии (30)
Метаболическая яма 8 мая 2016 года
Sandra I
"Метаболическая яма, разберем что это такое, как в нее упасть, как понять, что ты в ней и как из нее выбраться.
Что такое метаболизм или основной обмен веществ, мы выяснили в прошлом выпуске, что же такое "метаболическая яма".
Это собственно "жирею с капустного листа" и "ничерта не ем, но толстею". То есть когда при явно небольшом/не достаточным потреблении пищи ваш вес стоит, либо растет. Как вы здесь оказались и что делать дальше мы сейчас разберем... Читать далее»
+17  |  Комментарии (9)
Помогите разобраться заблудшей... 13 марта 2016 года
Хельга 0307
Привет, девочки ! Я только начинаю свой тернистый путь со 104 . Нашла вас и очень надеюсь на поддержку и подсказки. Рассчитана свой коридор 1200-1400 для снижения веса, 1500-1800 для поддержания. Начала попытки питания с 7 марта, но праздники... Из лишнего съела только сыра, но пили шампанское, короче в дни праздников и после получалось примерно так: 1200,1600,1200,1800,1200. Отвести был в один день -700, потом возврат и +300. Сейчас будет ровнее все, но мне надо понять из-за чего получился плюс... Читать далее»
+9  |  Комментарии (21)
рацион на 8е марта 7 марта 2016 года
dragonfly-ls
мой рацион на 8е марта готов. можно идти спать. что-то я по калорийности опять упала на 100 ккал. не лезет..мало двигаюсь наверное. давно интересно, что выходит в процентном соотношении, всё лень было вручную посчитать
+3  |  Комментарии (0)
Дневник худения 4 марта 2016 года
olyarusak
Какой сегодня день? Уже забыла, по - моему четвертый) Честно, сегодня какой-то бешеный день, и стал он таким уже с самого утра
По еде сегодня ничего не записывала, просто не было времени, но запланированные джампинг джеки сделала, в течение дня получилось только 200, поэтому остальные триста допрыгивала уже в вечерних занятиях, после того, как уложила сыночка. Сказать, что это было сложно, не особо, но попотеть пришлось. Чего только не сделаешь ради достижения цели... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10 ... 20




Список всех тэгов