Всем привет! Начала я свой день с чечевицы,2х варёных яиц и листьев салата. А продолжила пивом, рисовыми вафлями и рыбной закуской (лосось+треска), сыр брынза. Знаю, что после пива вес стоит, но как побороть любовь к этому напитку? особенно в жаркий день
Ну а потом пошёл 1 банан и фундук в шоколаде. Без сладкого очень сложно. Каюсь
То самое неловкое чувство, когда ты боишься сказать своей полной подруге о том, что ты худеешь чтобы не задеть её чувства...
Сегодня ходили вместе гулять и я за компанию купила зефир в шоколаде (3 штучки в упаковке). Гуляли, ели, а потом я действовала по старой схеме "сделала, потом подумала " и посмотрела на калорийность. 100 грамм=почти 400 ккал. Я была в шоке, т.к. моя норма калорий не должна превышать 1200 ккал.
Посудите, не перебрала ли я. За сегодняшний день я съела:
1...
Читать далее»
Боже, как хочется жить…
Все прекратить поединки…
В памяти ровно сложить
Добрые светлые снимки…
Хочется верить в тепло
Солнца лучей на рассвете…
И малодушное зло
Больше нежданно не встретить…
Боже, как хочется знать,
Что у родных всё в порядке…
Чтобы любовь отдавать
Искренне и без остатка…
Люди в гостях на земле…
Жизнь коротка и холмиста…
Хочется света во мгле…
Чувств настоящих и чистых…
Боже, как хочется быть
Миром для сердца чьего-то…...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад